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Sapota
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Sapota Información

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva

1.2 Beneficios para la Piel

Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

1.5 Efectos Secundarios

Diarrea, Vómitos

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

96% - Low Calorie Fruits Frutas have it !

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

78% - Low Calorie Fruits Frutas have it !

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,40 g
Rank: 51 (Overall)
Aguacate Información
1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g
Rank: 31 (Overall)
Mora Información
0 10.4

2.2.2 Azúcar

0,00 g
Rank: 62 (Overall)
Bilberry Información
0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g
Rank: 37 (Overall)
Manzana Información
0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,08
Rank: 19 (Overall)
Manzana Información
0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

245,10 mcg
Rank: 2 (Overall)
Granada Información
0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg
Rank: 7 (Overall)
Manzana Información
0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg
Rank: 45 (Overall)
Manzana Información
0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg
Rank: 30 (Overall)
Bayas de Goji Información
0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg
Rank: 12 (Overall)
Lychee Información
0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg
Rank: 15 (Overall)
Manzana Información
0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

11,00 mcg
Rank: 24 (Overall)
Bayas de Goji Información
0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

6,50 mg
Rank: 58 (Overall)
Aceituna Información
0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

No disponible
Rank: N/A (Overall)
Bayas de Goji Información
0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponible
Rank: N/A (Overall)
Naranja Información
0 40.3

2.4.11 Licopeno

No disponible
Rank: N/A (Overall)
Aguacate Información
0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

No disponible
Rank: N/A (Overall)
Piña Información
0 834

2.4.13 Choline

No disponible
Rank: N/A (Overall)
Bayas de Goji Información
0 14.2

2.5 Grasa

0,10 g
Rank: 43 (Overall)
Physalis Información
0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

263,00 mg
Rank: 25 (Overall)
Aceituna Información
42 840

2.6.2 Hierro

0,60 mg
Rank: 21 (Overall)
Pomelo Blanco Información
0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg
Rank: 17 (Overall)
Naranja Información
0 1556

2.6.4 Calcio

26,00 mg
Rank: 17 (Overall)
Longan Información
1 100

2.6.5 Magnesio

26,00 mg
Rank: 8 (Overall)
Bayas de Goji Información
0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg
Rank: 23 (Overall)
Manzana Información
0 2.7

2.6.7 Fósforo

27,00 mg
Rank: 19 (Overall)
Bayas de Goji Información
0 113

2.6.8 Manganeso

0,10 mg
Rank: 31 (Overall)
Manzana Información
0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg
Rank: 22 (Overall)
Manzana Información
0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
Manzana Información
0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg
Rank: 24 (Overall)
Sandía Información
0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg
Rank: 52 (Overall)
Jambul Información
0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible
Rank: N/A (Overall)
Jambul Información
0 87

2.9 Contenido de Agua

89,70 g
Rank: 13 (Overall)
Bayas de Goji Información
0 95.23

2.10 Ceniza

0,80 g
Rank: 13 (Overall)
Bayas de Goji Información
0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

40,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
Pepino Información
15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible
Rank: N/A (Overall)
Pepino Información
12 354

3.4 Calorías en forma congelada

39,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
Rambutan Información
0 187

3.5 Calorías en forma seca

56,00 kcal
Rank: 40 (Overall)
Bayas de Goji Información
32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

40,00 kcal
Rank: 22 (Overall)
Tomate Información
17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

No disponible
Rank: N/A (Overall)
Tomate Información
17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponible
Rank: N/A (Overall)
Clementine Información
49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible
Rank: N/A (Overall)
Panapen Información
80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

4.2 Temporada

Invierno

4.3 Variedades

Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha

4.4 Variedad Sin semilla

No Disponible

4.5 Color

Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde

4.6 Dentro Color

No Disponible

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Carnoso

4.9 Gusto

Algo dulce

4.10 Origen

Centroamérica, Norteamérica, Desconocido

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5-7
Mora de los Pantanos
3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío, Soleado

5 Hechos

5.1 Datos acerca

  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

No Disponible

5.2.2 Cerveza

No Disponible

5.2.3 Spirits

No Disponible

5.2.4 Cócteles

No Disponible

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China

5.3.2 Otros Países

Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America

5.3.3 Top Importador

UAE

5.3.4 Cima Exportador

India

6 Nombre Científico

6.1 Nombre Botánico

Cucurbita Pepo

6.2 Sinónimo

Calabaza de invierno

7 Clasificación

7.1 Dominio

Eukarya

7.2 Reino

Plantae

7.3 Subreino

Tracheobionta

7.4 División

Magnoliophyta

7.5 Clase

Magnoliopsida

7.6 Subclase

Dillenhidae

7.7 Orden

Cucurbitales

7.8 Familia

Cucurbitaceae

7.9 Género

Cucurbita

7.10 Especies

Pepo

7.11 Grupo Genérico

No Disponible