Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo
Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito
Consigliato per
Donne Incinte
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
Le Donne che Allattano
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio
Porzioni
100 g
Carboidrati
10,40 g
Rank: 51 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibra
1,50 g
Rank: 33 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Zucchero
0,00 g
Rank: 74 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteina
0,80 g
Rank: 37 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteina Rapporto Carb
0,08
Rank: 19 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg
Rank: 3 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
Rank: 7 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
Rank: 30 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
Rank: 15 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg
Rank: 24 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg
Rank: 58 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg
Rank: 17 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg
Rank: 39 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Licopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaxantina
-
0
834
👆🏻
Colina
6,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Grasso
0,10 g
Rank: 43 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerali
Potassio
263,00 mg
Rank: 25 (Overall)
42
840
👆🏻
Ferro
0,60 mg
Rank: 21 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodio
3,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calcio
26,00 mg
Rank: 17 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesio
26,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinco
0,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosforo
27,00 mg
Rank: 19 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganese
0,10 mg
Rank: 35 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Rame
0,10 mg
Rank: 22 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenio
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Acidi Grassi
Omega 3s
22,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
13,00 mg
Rank: 55 (Overall)
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosterol
-
0
87
👆🏻
Contenuto di Acqua
89,70 g
Rank: 15 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Cenere
0,80 g
Rank: 13 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Porzioni
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal
Rank: 40 (Overall)
15
354
👆🏻
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
12
354
👆🏻
Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal
Rank: 40 (Overall)
0
354
👆🏻
Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal
Rank: 57 (Overall)
16
747
👆🏻
Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal
Rank: 39 (Overall)
15
443
👆🏻
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
83,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
16
461
👆🏻
Calorie negli Marmellata
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
49
420
👆🏻
Calorie negli Torta
320,00 kcal
Rank: 16 (Overall)
80
450
👆🏻
Tipo
Bacca
Stagione
Inverno
Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto
Apirene Varietà
-
Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde
Dentro Colore
-
Forma
Tondo
Struttura
Carnoso
Gusto
Dolciastro
Origine
Central America, Nord America
Cresce su
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Ben drenato
pH del Suolo
5-7
3.5
10
👆🏻
Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato
Fatti su
- E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
- Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
-
Birra
-
Spirits
-
Cocktails
-
Produzione
Top Produttore
Cina
Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Emirati Arabi Uniti
Top Esportatore
India
Nome Botanico
Cucurbita Pepo
Sinonimo
Zucca invernale
Dominio
Eukarya
Regno
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Sottoclasse
Dillenhidae
Ordine
Cucurbitales
Famiglia
Cucurbitaceae
Genus
Cucurbita
Specie
Pepo
Generico Gruppo
-