1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto
1.1.1 Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo
1.2 Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo
1.3 Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
1.5 Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
▶
1.6.2 Le Donne che Allattano
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
▶
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
2.2 Carboidrati
10,40 g
Rank: 51 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibra
1,50 g
Rank: 31 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Zucchero
0,00 g
Rank: 62 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteina
0,80 g
Rank: 37 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,08
Rank: 19 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
Rank: 45 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg
Rank: 58 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Licopene
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Colina
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Grasso
0,10 g
Rank: 43 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerali
2.6.1 Potassio
263,00 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Ferro
0,60 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sodio
3,00 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Calcio
26,00 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnesio
26,00 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinco
0,10 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosforo
27,00 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Manganese
0,10 mg
Rank: 31 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Rame
0,10 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selenio
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
22,00 mg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
13,00 mg
Rank: 52 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosterol
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Contenuto di Acqua
89,70 g
Rank: 13 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Cenere
0,80 g
Rank: 13 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorie
3.1 Porzioni
100 g
3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal
Rank: 31 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal
Rank: 23 (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal
Rank: 40 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal
Rank: 22 (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorie negli Alimenti
3.7.1 Calorie negli Succo
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorie negli Marmellata
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorie negli Torta
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
80
450
4 Caratteristiche
4.1 Tipo
Bacca
4.2 Stagione
Inverno
4.3 Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto
4.4 Apirene Varietà
Non Disponibile
4.5 Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde
4.6 Dentro Colore
Non Disponibile
4.7 Forma
Tondo
4.8 Struttura
Carnoso
4.9 Gusto
Dolciastro
4.10 Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto
4.11 Cresce su
Alberi
4.12 Coltivazione
4.12.1 Tipo Suolo
Ben drenato
4.12.2 pH del Suolo
4.12.3 Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato
5 Fatti
5.1 Fatti su
- E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
- Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
5.2 Nelle Bevande Alcoliche
5.2.1 Vino
Non Disponibile
5.2.2 Birra
Non Disponibile
5.2.3 Spirits
Non Disponibile
5.2.4 Cocktails
Non Disponibile
5.3 Produzione
5.3.1 Top Produttore
Cina
5.3.2 Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America
5.3.3 Top Importatore
Emirati Arabi Uniti
5.3.4 Top Esportatore
India
6 Nome scientifico
6.1 Nome Botanico
Cucurbita Pepo
6.2 Sinonimo
Zucca invernale
7 Classificazione
7.1 Dominio
Eukarya
7.2 Regno
Plantae
7.3 Sottoregno
Tracheobionta
7.4 Divisione
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
7.6 Sottoclasse
Dillenhidae
7.7 Ordine
Cucurbitales
7.8 Famiglia
Cucurbitaceae
7.9 Genus
Cucurbita
7.10 Specie
Pepo
7.11 Generico Gruppo
Non Disponibile