×

Sapota
Sapota




ADD
Compare

Sapota

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa

lợi ích Skin

Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, nôn

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

10,40 g
Rank: 51 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

1,50 g
Rank: 33 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Đường

0,00 g
Rank: 74 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

0,80 g
Rank: 37 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,08
Rank: 19 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg
Rank: 3 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg
Rank: 7 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg
Rank: 30 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg
Rank: 15 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

11,00 mcg
Rank: 24 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

6,50 mg
Rank: 58 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg
Rank: 17 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,30 mcg
Rank: 39 (Overall)
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

-
0 834
👆🏻

choline

6,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Mập

0,10 g
Rank: 43 (Overall)
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

263,00 mg
Rank: 25 (Overall)
42 840
👆🏻

Bàn là

0,60 mg
Rank: 21 (Overall)
0.06 9
👆🏻

sodium

3,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0 1556
👆🏻

canxi

26,00 mg
Rank: 17 (Overall)
1 100
👆🏻

magnesium

26,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0 92
👆🏻

kẽm

0,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Photpho

27,00 mg
Rank: 19 (Overall)
0 113
👆🏻

mangan

0,10 mg
Rank: 35 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,10 mg
Rank: 22 (Overall)
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

22,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0 318
👆🏻

6s Omega

13,00 mg
Rank: 55 (Overall)
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

-
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

89,70 g
Rank: 15 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Tro

0,80 g
Rank: 13 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

40,00 kcal
Rank: 40 (Overall)
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

83,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

39,00 kcal
Rank: 40 (Overall)
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

56,00 kcal
Rank: 57 (Overall)
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

40,00 kcal
Rank: 39 (Overall)
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

83,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

320,00 kcal
Rank: 16 (Overall)
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

Mùa

Mùa đông

giống

Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng

không hạt giống

-

Màu

Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh

bên trong màu

-

hình dáng

Tròn

Kết cấu

thịt

Nếm thử

hơi ngọt

Gốc

Trung Mỹ, Bắc Mỹ

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt

pH đất

5-7
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh, Nắng

Sự kiện

Sự thật về

  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

-

bia

-

Spirits

-

cocktails

-

Sản lượng

Top sản xuất

Trung Quốc

Các nước khác

Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu

UAE

Lên trên xuất khẩu

Ấn Độ

Tên khoa học

Tên thực vật

Cucurbita pepo

Từ đồng nghĩa

Winter Squash

Phân loại

Miền

Eukarya

Vương quốc

Plantae

Subkingdom

Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida

Thứ hạng

Dillenhidae

Gọi món

bộ bầu bí

gia đình

Cucurbitaceae

giống

Cucurbita

Loài

Pepo

generic Nhóm

-