Durian

Noix de coco

Durian et Noix de coco

Durian

Noix de coco

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress

Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os

Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac

Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

27,09 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,80 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

Non disponible6,23 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,47 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,060,22

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,37 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,20 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,07 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,23 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,32 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

36,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

19,70 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible12,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

5,33 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

436,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,43 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

30,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,28 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

39,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,33 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,21 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

Non disponible10,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

0,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible37,60 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

65,00 g47,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,12 g0,97 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponibleNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

147,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

147,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

400,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible443,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

170,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

320,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible298,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Mousson

Toutes les saisons

4.3 Variétés

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)

Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert

Marron, Vert

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Blanc

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Dure

Crispy

4.9 Goût

Crémeux, Doux

Juteux, Douceâtre

4.10 Origine

Asie du Sud-Est

Amérique, Inde

4.11 Pousse sur

Indisponible

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile

Argile, Le sable

4.12.2 pH du Sol

5-6.53.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud, Humide

5 Faits

5.1 Faits sur

1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.