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Américaine Persimmon
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Noix de coco
Américaine Persimmon vs Noix de coco Nutrition
Américaine Persimmon
Noix de coco
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Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
33,50 g
24,23 g
1
79.18
👆🏻
Fibre
3,60 g
9,00 g
0
10.4
👆🏻
Sucre
12,50 g
6,23 g
0
63.35
👆🏻
Protéine
0,80 g
3,33 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein Ratio Carb
0,02
0,22
0.02
0.52
👆🏻
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
81,00 mcg
0,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
0,07 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg
0,02 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
-
0,54 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-
1,01 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
0,05 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg
20,80 mcg
0
81
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
66,00 mg
3,30 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamine E (Tocopherole)
-
0,24 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamine K (Phyllochinone)
-
0,20 mcg
0
40.3
👆🏻
Lycopène
-
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Lutéine+Zéaxanthine
-
0,00 mcg
0
834
👆🏻
Choline
8,60 mg
12,10 mg
0
19.2
👆🏻
Graisse
0,40 g
33,49 g
0
33.49
👆🏻
Minéraux
Potassium
310,00 mg
356,00 mg
42
840
👆🏻
Fer à repasser
2,50 mg
2,43 mg
0.06
9
👆🏻
Sodium
1,00 mg
20,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcium
27,00 mg
14,00 mg
1
100
👆🏻
Magnésium
9,00 mg
32,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,11 mg
1,10 mg
0
2.7
👆🏻
Phosphore
26,00 mg
113,00 mg
0
113
👆🏻
Manganèse
0,36 mg
1,50 mg
0
3.3
👆🏻
Cuivre
0,11 mg
0,44 mg
0
2
👆🏻
Sélénium
0,20 mcg
10,10 mcg
0
63.7
👆🏻
Les acides gras
Oméga 3s
-
0,00 mg
0
318
👆🏻
Oméga 6s
20,00 mg
366,00 mg
0
1689
👆🏻
Stérol
Phytosterol
16,00 mg
37,60 mg
0
87
👆🏻
Teneur en eau
64,40 g
47,00 g
0
95.23
👆🏻
Cendre
0,90 g
0,97 g
0
87.1
👆🏻
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