×

La mûre
La mûre




ADD
Compare

La mûre Fruit

Add ⊕

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Allergie

Les Symptômes d'allergie

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

Effets Secondaires

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

Recomandé pour

Femmes Enceintes

96% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Les femmes qui allaitent

78% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

9,60 g
Rank: 56 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibre

0,00 g
Rank: 44 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Sucre

4,90 g
Rank: 55 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,40 g
Rank: 16 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,15
Rank: 11 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

11,00 mcg
Rank: 28 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg
Rank: 38 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg
Rank: 33 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,65 mg
Rank: 20 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,28 mg
Rank: 21 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg
Rank: 48 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

25,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

21,00 mg
Rank: 36 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,17 mg
Rank: 10 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

19,80 mcg
Rank: 3 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

118,00 mcg
Rank: 14 (Overall)
0 834
👆🏻

Choline

8,52 mg
Rank: 11 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,50 g
Rank: 18 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

162,00 mg
Rank: 52 (Overall)
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,62 mg
Rank: 20 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calcium

29,00 mg
Rank: 15 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnésium

20,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinc

0,53 mg
Rank: 5 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Phosphore

22,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganèse

0,65 mg
Rank: 7 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,17 mg
Rank: 9 (Overall)
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

94,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 318
👆🏻

Oméga 6s

186,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

23,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 87
👆🏻

Teneur en eau

88,20 g
Rank: 21 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,40 g
Rank: 34 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

43,00 kcal
Rank: 38 (Overall)
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

43,00 kcal
Rank: 36 (Overall)
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

64,00 kcal
Rank: 21 (Overall)
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

325,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

92,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

38,00 kcal
Rank: 39 (Overall)
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

260,00 kcal
Rank: 34 (Overall)
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry

Saison

Printemps, Été

Variétés

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

Seedless Variété

25% - Low Calorie Fruits Fruits

Couleur

Violacé Noir

Couleur Intérieure

Magenta

Forme

Rond

Texture

Juteux

Goût

Juteux, Doux

Origine

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé

pH du Sol

5.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Sec, Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

94% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Bière

89% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Spirits

82% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Cocktails

97% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Production

Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique

Autres Pays

Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Rubus Fruticosus

Synonyme

Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus

Classification

Domaine

Eukarya

Royaume

Plantae

Sous-règne

Tracheobionta

Division

Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae

Ordre

Rosales

Famille

Rosaceae

Genre

Rubus

Espèce

Rubus Fruticosus

Groupe Générique

Se leva