×

Jeżyna
Jeżyna




ADD
Compare

Jeżyna Owoce

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Alergia

Objawy Alergii

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

Skutki Uboczne

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

U kobiet karmiących

78% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

9,60 g
Rank: 56 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Włókno

0,00 g
Rank: 44 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Cukier

4,90 g
Rank: 55 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Białko

1,40 g
Rank: 16 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,15
Rank: 11 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

11,00 mcg
Rank: 28 (Overall)
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg
Rank: 38 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg
Rank: 33 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg
Rank: 20 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg
Rank: 21 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg
Rank: 48 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

21,00 mg
Rank: 36 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,17 mg
Rank: 10 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg
Rank: 3 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

118,00 mcg
Rank: 14 (Overall)
0 834
👆🏻

Cholina

8,52 mg
Rank: 11 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,50 g
Rank: 18 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

162,00 mg
Rank: 52 (Overall)
42 840
👆🏻

Żelazo

0,62 mg
Rank: 20 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Wapń

29,00 mg
Rank: 15 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnez

20,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0 92
👆🏻

Cynk

0,53 mg
Rank: 5 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangan

0,65 mg
Rank: 7 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,17 mg
Rank: 9 (Overall)
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

94,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

186,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

23,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

88,20 g
Rank: 21 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,40 g
Rank: 34 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcal
Rank: 38 (Overall)
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal
Rank: 36 (Overall)
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

64,00 kcal
Rank: 21 (Overall)
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

92,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

38,00 kcal
Rank: 39 (Overall)
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

260,00 kcal
Rank: 34 (Overall)
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Pora roku

Wiosna, Lato

Odmiany

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

Bezpestkowe Odmiana

25% - Low Calorie Fruits Owoce

Kolor

Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor

Magenta

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.

W Napojach Alkoholowych

Wino

94% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Piwo

89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Spirits

82% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Koktajle

97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Produkcja

Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki

Inne Kraje

Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Rubus Fruticosus

Synonim

Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus

Klasyfikacja

Domena

Eukarya

Królestwo

Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae

Zamówienie

Rosales

Rodzina

Rosaceae

Genus

Rubus

Gatunki

Rubus fruticosus

Rodzajowa Grupa

Róża