Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu
Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
U kobiet karmiących
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
Węglowodany
16,53 g
Rank: 19 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Włókno
1,30 g
Rank: 35 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Cukier
15,23 g
Rank: 12 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Białko
0,83 g
Rank: 35 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,05
Rank: 22 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
Rank: 39 (Overall)
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
Rank: 43 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
Rank: 14 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
Rank: 24 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
Rank: 15 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
Rank: 21 (Overall)
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg
Rank: 7 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg
Rank: 43 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
Rank: 38 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0
834
👆🏻
Cholina
7,10 mg
Rank: 18 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,44 g
Rank: 20 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
171,00 mg
Rank: 48 (Overall)
42
840
👆🏻
Żelazo
0,13 mg
Rank: 50 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sód
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Wapń
5,00 mg
Rank: 42 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnez
10,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
92
👆🏻
Cynk
0,07 mg
Rank: 26 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
31,00 mg
Rank: 16 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,06 mg
Rank: 47 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,15 mg
Rank: 11 (Overall)
0
2
👆🏻
Selen
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
65,00 mg
Rank: 12 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
67,00 mg
Rank: 27 (Overall)
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
8,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
81,76 g
Rank: 54 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,44 g
Rank: 31 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
66,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal
Rank: 22 (Overall)
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal
Rank: 14 (Overall)
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal
Rank: 29 (Overall)
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal
Rank: 13 (Overall)
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
50,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
260,00 kcal
Rank: 14 (Overall)
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
280,00 kcal
Rank: 30 (Overall)
80
450
👆🏻
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Wiosna, Lato
Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits Owoce
Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony
Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe
Kształt
Owalny
Tekstura
Mięsisty
Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie
Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam
Rośnie na
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone
pH Gleby
5.5-6.5
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy
Fakty
Fakty O
- Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
- Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
- Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
94% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Piwo
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Spirits
✔
✘
82% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Koktajle
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Hong Kong
Górny Eksporter
Chiny
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis
Synonim
Nephelium litchi
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Królestwo
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Zamówienie
Sapindales
Rodzina
Sapindaceae
Genus
Litchi
Gatunki
L. chinensis
Rodzajowa Grupa
Soapberry