Guawa Owoce | Guawa Taksonomia

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

U kobiet karmiących

✔ ✘

78% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

14,30 g

Rank: 30 (Overall)

1 79.18

👆🏻

Włókno

5,40 g

Rank: 8 (Overall)

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,90 g

Rank: 37 (Overall)

0 63.35

👆🏻

Białko

2,50 g

Rank: 5 (Overall)

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,18

Rank: 9 (Overall)

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

31,00 mcg

Rank: 18 (Overall)

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

Rank: 13 (Overall)

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg

Rank: 23 (Overall)

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,08 mg

Rank: 7 (Overall)

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,45 mg

Rank: 8 (Overall)

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg

Rank: 14 (Overall)

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

49,00 mcg

Rank: 3 (Overall)

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

228,30 mg

Rank: 1 (Overall)

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg

Rank: 17 (Overall)

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg

Rank: 25 (Overall)

0 40.3

👆🏻

Likopen

5 204,00 mcg

Rank: 1 (Overall)

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg

Rank: 40 (Overall)

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg

Rank: 16 (Overall)

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,95 g

Rank: 7 (Overall)

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

417,00 mg

Rank: 10 (Overall)

42 840

👆🏻

Żelazo

0,26 mg

Rank: 39 (Overall)

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg

Rank: 18 (Overall)

0 1556

👆🏻

Wapń

18,00 mg

Rank: 24 (Overall)

1 100

👆🏻

Magnez

22,00 mg

Rank: 11 (Overall)

0 92

👆🏻

Cynk

0,23 mg

Rank: 12 (Overall)

0 2.7

👆🏻

Fosfor

40,00 mg

Rank: 8 (Overall)

0 113

👆🏻

Mangan

0,15 mg

Rank: 25 (Overall)

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,23 mg

Rank: 5 (Overall)

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

112,00 mg

Rank: 6 (Overall)

0 318

👆🏻

Omega 6s

288,00 mg

Rank: 5 (Overall)

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

22,00 mg

Rank: 8 (Overall)

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

80,80 g

Rank: 56 (Overall)

0 95.23

👆🏻

Popiół

1,40 g

Rank: 5 (Overall)

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

68,00 kcal

Rank: 22 (Overall)

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

68,00 kcal

Rank: 20 (Overall)

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

68,00 kcal

Rank: 19 (Overall)

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal

Rank: 18 (Overall)

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal

Rank: 29 (Overall)

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

55,00 kcal

Rank: 26 (Overall)

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

240,00 kcal

Rank: 21 (Overall)

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

340,00 kcal

Rank: 13 (Overall)

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Odmiany

Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

25% - Low Calorie Fruits Owoce

Kolor

Zielony, Różowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

Chrupiący

Smak

Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Skalisty, Piaszczysty

pH Gleby

4.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny

Fakty

Fakty O

Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.

W Napojach Alkoholowych

Wino

✔ ✘

94% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Piwo

✔ ✘

89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Spirits

✔ ✘

82% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Koktajle

✔ ✘

97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Produkcja

Górny Produktor

Indie

Inne Kraje

Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia

Górny Importera

Kanada

Górny Eksporter

Indie

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Psidium guajava

Synonim

Psidium Guajava

Klasyfikacja

Domena

Eukarya

Królestwo

Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae

Zamówienie

Myrtales

Rodzina

Myrtaceae

Genus

Psidium

Gatunki

Psidium guajava

Rodzajowa Grupa

Mirt