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Guava
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Guava Früchte

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja

Stillende Frauen

ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

14,30 g
Rank: 30 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Faser

5,40 g
Rank: 8 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Zucker

8,90 g
Rank: 37 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,50 g
Rank: 5 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,18
Rank: 9 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg
Rank: 18 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg
Rank: 13 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg
Rank: 23 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg
Rank: 7 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,45 mg
Rank: 8 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg
Rank: 14 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

49,00 mcg
Rank: 3 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

228,30 mg
Rank: 1 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg
Rank: 17 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg
Rank: 25 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Lycopin

5.204,00 mcg
Rank: 1 (Overall)
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg
Rank: 16 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Fett

0,95 g
Rank: 7 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

417,00 mg
Rank: 10 (Overall)
42 840
👆🏻

Eisen

0,26 mg
Rank: 39 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0 1556
👆🏻

Kalzium

18,00 mg
Rank: 24 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesium

22,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0 92
👆🏻

Zink

0,23 mg
Rank: 12 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Phosphor

40,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangan

0,15 mg
Rank: 25 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,23 mg
Rank: 5 (Overall)
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

112,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

288,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0 87
👆🏻

Wassergehalt

80,80 G
Rank: 56 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Asche

1,40 G
Rank: 5 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

68,00 kcal
Rank: 22 (Overall)
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

68,00 kcal
Rank: 20 (Overall)
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

68,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal
Rank: 29 (Overall)
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

55,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

240,00 kcal
Rank: 21 (Overall)
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

340,00 kcal
Rank: 13 (Overall)
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sorten

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Grün, Rosa, Gelb

Innenfarbe

Weiß

Gestalten

Runden

Textur

Knusprig

Geschmack

Süß-sauer

Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Felsig, Sandig

Boden-pH

4.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig

Fakten

Fakten über

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja

Bier

ja

Spirituosen

ja

Cocktails

ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien

Andere Länder

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Top Importeur

Kanada

Top Exporteur

Indien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Guave

Synonym

Psidium Guajava

Einstufung

Domain

Eukarya

Königreich

Plantae

Unterreich

Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae

Auftrag

Myrtales

Familie

Myrtaceae

Gattung

Psidium

Spezies

Guave

Gattungsgruppe

Myrte