Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
Stillende Frauen
ja
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
Carbs
14,49 g
Rank: 29 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Faser
2,40 g
Rank: 25 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Zucker
9,96 g
Rank: 28 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Eiweiß
0,74 g
Rank: 39 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05
Rank: 22 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
Rank: 27 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
Rank: 22 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
Rank: 34 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg
Rank: 50 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
Rank: 35 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg
Rank: 48 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg
Rank: 20 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg
Rank: 4 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Lycopin
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg
Rank: 19 (Overall)
0
834
👆🏻
Cholin
6,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Fett
0,33 g
Rank: 25 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Mineralien
Kalium
77,00 mg
Rank: 72 (Overall)
42
840
👆🏻
Eisen
0,28 mg
Rank: 37 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Natrium
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Kalzium
6,00 mg
Rank: 40 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesium
6,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0
92
👆🏻
Zink
0,16 mg
Rank: 17 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Phosphor
12,00 mg
Rank: 34 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,34 mg
Rank: 16 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Kupfer
0,06 mg
Rank: 39 (Overall)
0
2
👆🏻
Selen
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
88,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0
1689
👆🏻
Sterol
Phytosterol
26,40 mg
Rank: 5 (Overall)
0
87
👆🏻
Wassergehalt
84,21 G
Rank: 41 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Asche
0,24 G
Rank: 41 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Kalorien
Serviergröße
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal
Rank: 27 (Overall)
15
354
👆🏻
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
57,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
12
354
👆🏻
Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal
Rank: 29 (Overall)
0
354
👆🏻
Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
16
747
👆🏻
Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal
Rank: 14 (Overall)
15
443
👆🏻
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
50,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
16
461
👆🏻
Kalorien in Jam
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
49
420
👆🏻
Kalorien in Pie
245,00 kcal
Rank: 39 (Overall)
80
450
👆🏻
Charakteristik
Typ
Beere
Jahreszeit
Sommer
Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax
Kernlos Vielfalt
Nein
Farbe
Blau, Indigo
Innenfarbe
Gräulich-weiß
Gestalten
Runden
Textur
Saftig
Geschmack
Süß
Herkunft
Nordamerika
Wächst auf
Bäume
Anbau
Bodenart
porös, Gut durchlässige
Boden-pH
4.5-5.5
3.5
10
👆🏻
Klimabedingungen
Kalt
Fakten
Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
Bier
ja
Spirituosen
ja
Cocktails
ja
Produktion
Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika
Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Chile
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Vaccinium myrtillus
Synonym
Vaccinium corymbosum
Einstufung
Domain
Eukarya
Königreich
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Unterklasse
Dillenhidae
Auftrag
Ericales
Familie
Ericaceae
Gattung
Vaccinium
Spezies
V. myrtillus
Gattungsgruppe
Heide