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Blaubeere
Blaubeere




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Was ist Blaubeere ?

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

ja

Stillende Frauen

ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

14,49 g
Rank: 29 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Faser

2,40 g
Rank: 25 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,96 g
Rank: 28 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,74 g
Rank: 39 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,05
Rank: 22 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg
Rank: 27 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg
Rank: 22 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg
Rank: 34 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,12 mg
Rank: 50 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg
Rank: 35 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,70 mg
Rank: 48 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg
Rank: 20 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

19,30 mcg
Rank: 4 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

80,00 mcg
Rank: 19 (Overall)
0 834
👆🏻

Cholin

6,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Fett

0,33 g
Rank: 25 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

77,00 mg
Rank: 72 (Overall)
42 840
👆🏻

Eisen

0,28 mg
Rank: 37 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg
Rank: 40 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesium

6,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0 92
👆🏻

Zink

0,16 mg
Rank: 17 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Phosphor

12,00 mg
Rank: 34 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangan

0,34 mg
Rank: 16 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg
Rank: 39 (Overall)
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

58,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

88,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

26,40 mg
Rank: 5 (Overall)
0 87
👆🏻

Wassergehalt

84,21 G
Rank: 41 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Asche

0,24 G
Rank: 41 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

57,00 kcal
Rank: 27 (Overall)
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

57,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

51,00 kcal
Rank: 29 (Overall)
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

88,00 kcal
Rank: 14 (Overall)
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

245,00 kcal
Rank: 39 (Overall)
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere

Jahreszeit

Sommer

Sorten

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Blau, Indigo

Innenfarbe

Gräulich-weiß

Gestalten

Runden

Textur

Saftig

Geschmack

Süß

Herkunft

Nordamerika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

porös, Gut durchlässige

Boden-pH

4.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt

Fakten

Fakten über

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja

Bier

ja

Spirituosen

ja

Cocktails

ja

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Chile

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Vaccinium myrtillus

Synonym

Vaccinium corymbosum

Einstufung

Domain

Eukarya

Königreich

Plantae

Unterreich

Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae

Auftrag

Ericales

Familie

Ericaceae

Gattung

Vaccinium

Spezies

V. myrtillus

Gattungsgruppe

Heide