1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
1.1.1 Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
1.3 Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
2.2 Carboidratos
14,49 g
Rank: 29 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibra
2,40 g
Rank: 24 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Açucar
9,96 g
Rank: 21 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteína
0,74 g
Rank: 39 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,05
Rank: 22 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
Rank: 34 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg
Rank: 46 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg
Rank: 48 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Choline
6,00 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Gordo
0,33 g
Rank: 25 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
77,00 mg
Rank: 71 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Ferro
0,28 mg
Rank: 37 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sódio
1,00 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Cálcio
6,00 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnésio
6,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinco
0,16 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fósforo
12,00 mg
Rank: 34 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Manganês
0,34 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Cobre
0,06 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selênio
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
58,00 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 6s Omega
88,00 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
26,40 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
87
2.9 Teor de água
84,21 g
Rank: 39 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Cinza
0,24 g
Rank: 40 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal
Rank: 19 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorias em congelado Form
51,00 kcal
Rank: 14 (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorias em forma seca
325,00 kcal
Rank: 13 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorias em Canned Form
88,00 kcal
Rank: 9 (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
50,00 kcal
Rank: 30 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorias em Jam
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorias em Pie
245,00 kcal
Rank: 36 (Overall) ▶
80
450
4 Características
4.1 Tipo
Baga
4.2 Estação
Verão
4.3 Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax
4.4 Sem sementes Variedade
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
4.5 Cor
Azul, Índigo
4.6 Dentro de Cor
Branco-acinzentado
4.7 Forma
Redondo
4.8 Textura
Suculento
4.9 Gosto
Doce
4.10 Origem
América do Norte
4.11 Cresce sobre
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Poroso, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
4.12.3 Condições climáticas
Frio
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
- mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
- Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.2 Cerveja
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.4 Cocktails
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Estados Unidos da America
5.3.2 Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
Chile
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Vaccinium myrtillus
6.2 Sinônimo
Não Disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Dillenhidae
7.7 Ordem
Ericales
7.8 Família
Ericaceae
7.9 Gênero
Vaccinium
7.10 Espécies
V. myrtillus
7.11 Grupo genérico
Charneca