1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes
1.1.1 Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
2.2 Carboidratos
11,42 g
Rank: 45 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibra
1,40 g
Rank: 32 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Açucar
9,92 g
Rank: 22 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteína
0,70 g
Rank: 41 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,06
Rank: 21 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
17,00 mcg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
Rank: 33 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
Rank: 33 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
Rank: 44 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
Rank: 49 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg
Rank: 49 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Choline
1,90 mg
Rank: 31 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Gordo
0,28 g
Rank: 29 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
157,00 mg
Rank: 53 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Ferro
0,17 mg
Rank: 46 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sódio
0,00 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Cálcio
6,00 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnésio
7,00 mg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinco
0,10 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fósforo
16,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Manganês
0,05 mg
Rank: 45 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Cobre
0,06 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selênio
0,00 mcg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg
Rank: 38 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 6s Omega
44,00 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
7,00 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
87
2.9 Teor de água
87,02 g
Rank: 26 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Cinza
0,40 g
Rank: 33 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal
Rank: 27 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorias em congelado Form
49,00 kcal
Rank: 16 (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorias em forma seca
240,00 kcal
Rank: 34 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorias em Canned Form
63,00 kcal
Rank: 17 (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
71,00 kcal
Rank: 16 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorias em Jam
310,00 kcal
Rank: 9 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorias em Pie
294,00 kcal
Rank: 20 (Overall) ▶
80
450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
4.2 Estação
Verão
4.3 Variedades
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage
4.4 Sem sementes Variedade
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
4.5 Cor
Rosa, Roxa, Vermelho
4.6 Dentro de Cor
Amarelo
4.7 Forma
Redondo
4.8 Textura
Granulado
4.9 Gosto
Suculento, Doce, Tarte
4.10 Origem
Cáucaso
4.11 Cresce sobre
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Greda, Sandy loam
4.12.2 O pH do solo
4.12.3 Condições climáticas
Frio
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
- Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
- árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.2 Cerveja
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.4 Cocktails
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
China
5.3.2 Outros países
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Reino Unido
5.3.4 Top Exportador
Chile
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Prunus domestica
6.2 Sinônimo
Não Disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
7.7 Ordem
Rosales
7.8 Família
Rosaceae
7.9 Gênero
Prunus
7.10 Espécies
P. domestica
7.11 Grupo genérico
Rosa