Śliwka Owoce

Śliwka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

96% - Low Calorie Fruits Owoce have it ! ▶

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

78% - Low Calorie Fruits Owoce have it ! ▶

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,42 g

Rank: 45 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,40 g

Rank: 32 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,92 g

Rank: 22 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Białko

0,70 g

Rank: 41 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,06

Rank: 21 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

17,00 mcg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg

Rank: 44 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg

Rank: 49 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg

Rank: 30 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,50 mg

Rank: 49 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,26 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

73,00 mcg

Rank: 19 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Cholina

1,90 mg

Rank: 31 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Sadło

0,28 g

Rank: 29 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

157,00 mg

Rank: 53 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Żelazo

0,17 mg

Rank: 46 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sód

0,00 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnez

7,00 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosfor

16,00 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg

Rank: 45 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

7,00 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 87

2.9 Zawartość Wody

87,02 g

Rank: 26 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Popiół

0,40 g

Rank: 33 (Overall) ▶

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal

Rank: 27 (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

49,00 kcal

Rank: 16 (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

240,00 kcal

Rank: 34 (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal

Rank: 17 (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

71,00 kcal

Rank: 16 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

310,00 kcal

Rank: 9 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

294,00 kcal

Rank: 20 (Overall) ▶

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Lato

4.3 Odmiany

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

26% - Low Calorie Fruits Owoce have it ! ▶

4.5 Kolor

Różowy, Fioletowy, Czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Ziarnisty

4.9 Smak

Soczysty, Słodkie, Tarta

4.10 Pochodzenie

Kaukaz

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Glina piaszczysta

4.12.2 pH Gleby

5.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno

5 Fakty

5.1 Fakty O

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.