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Clementina
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Clementina Frutas

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

96% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Mulheres que amamentam

78% - Low Calorie Fruits frutas

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

12,02 g
Rank: 41 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g
Rank: 31 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Açucar

9,18 g
Rank: 34 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,85 g
Rank: 33 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,08
Rank: 18 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

681,00 mcg
Rank: 1 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg
Rank: 9 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg
Rank: 30 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg
Rank: 22 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg
Rank: 45 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg
Rank: 22 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg
Rank: 10 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

48,80 mg
Rank: 16 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg
Rank: 34 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg
Rank: 42 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0 834
👆🏻

Choline

14,00 mg
Rank: 3 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,15 g
Rank: 38 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

177,00 mg
Rank: 44 (Overall)
42 840
👆🏻

Ferro

0,14 mg
Rank: 49 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Cálcio

30,00 mg
Rank: 14 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinco

0,06 mg
Rank: 27 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fósforo

21,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganês

0,02 mg
Rank: 59 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg
Rank: 53 (Overall)
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg
Rank: 28 (Overall)
0 318
👆🏻

6s Omega

20,00 mg
Rank: 51 (Overall)
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

8,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 87
👆🏻

Teor de água

86,58 g
Rank: 32 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,40 g
Rank: 34 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

47,00 kcal
Rank: 34 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcal
Rank: 33 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

47,00 kcal
Rank: 33 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

275,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

47,00 kcal
Rank: 36 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

49,00 kcal
Rank: 39 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

249,00 kcal
Rank: 38 (Overall)
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico

Estação

Outono

Variedades

Clemenules ou Nules e Nadorcott

Sem sementes Variedade

25% - Low Calorie Fruits frutas

Cor

Laranja

Dentro de Cor

Laranja

Forma

Redondo

Textura

Succulent

Gosto

Doce, Tangy, Tarte

Origem

China

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

6-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

94% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Cerveja

89% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Spirits

82% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Cocktails

97% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Produção

Top Producer

Espanha

Outros países

Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America

Top Exportador

Espanha

Nome científico

Nome botânico

Citrus clementina

Sinônimo

Clementina cítrica

Classificação

Domínio

Eukarya

Reino

Plantae

Subreino

Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae

Ordem

Sapindales

Família

Rutaceae

Gênero

Citrus

Espécies

C. clementina

Grupo genérico

Citrino Fruta