1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
1.2 Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.7 Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
2.2 Carboidratos
14,66 g
Rank: 28 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibra
3,00 g
Rank: 20 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Açucar
8,99 g
Rank: 29 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteína
1,14 g
Rank: 20 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,07
Rank: 20 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
4,00 mcg
Rank: 31 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
Rank: 34 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
Rank: 34 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
Rank: 1 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Choline
7,80 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Gordo
0,52 g
Rank: 17 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
312,00 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Ferro
0,31 mg
Rank: 34 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sódio
3,00 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Cálcio
34,00 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnésio
17,00 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinco
0,14 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fósforo
34,00 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Manganês
0,10 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Cobre
0,13 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selênio
0,20 mcg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
42,00 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 6s Omega
246,00 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Teor de água
83,07 g
Rank: 47 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Cinza
0,61 g
Rank: 19 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
61,00 kcal
Rank: 17 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorias em forma seca
352,00 kcal
Rank: 10 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorias em Canned Form
105,00 kcal
Rank: 6 (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
61,00 kcal
Rank: 21 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorias em Jam
245,00 kcal
Rank: 20 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorias em Pie
345,00 kcal
Rank: 10 (Overall) ▶
80
450
4 Características
4.1 Tipo
Tropical
4.2 Estação
Primavera, Verão, Inverno
4.3 Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan
4.4 Sem sementes Variedade
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
4.5 Cor
Castanho, Verde
4.6 Dentro de Cor
Verde
4.7 Forma
Oval
4.8 Textura
Succulent
4.9 Gosto
Sour-Sweet, Tangy
4.10 Origem
China
4.11 Cresce sobre
Vines
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
4.12.3 Condições climáticas
Frio, Ensolarado
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
- O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
- Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
- Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.2 Cerveja
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.4 Cocktails
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Itália
5.3.2 Outros países
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
Nova Zelândia
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Actinidia deliciosa
6.2 Sinônimo
Não Disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Dillenhidae
7.7 Ordem
Ericales
7.8 Família
Actinidiaceae
7.9 Gênero
Actinidia
7.10 Espécies
A. deliciosa
7.11 Grupo genérico
Kiwi