Grüne Kiwi Früchte

Grüne Kiwi

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

14,66 g

Rank: 28 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Faser

3,00 g

Rank: 20 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Zucker

8,99 g

Rank: 29 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,14 g

Rank: 20 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,07

Rank: 20 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

4,00 mcg

Rank: 31 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

Rank: 34 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg

Rank: 34 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,34 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,18 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

25,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

92,70 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

1,46 mg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

40,30 mcg

Rank: 1 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

122,00 mcg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Cholin

7,80 mg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Fett

0,52 g

Rank: 17 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

312,00 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Eisen

0,31 mg

Rank: 34 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Kalzium

34,00 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesium

17,00 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zink

0,14 mg

Rank: 19 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Phosphor

34,00 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,13 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

42,00 mg

Rank: 19 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

246,00 mg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Wassergehalt

83,07 G

Rank: 47 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Asche

0,61 G

Rank: 19 (Overall) ▶

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

61,00 kcal

Rank: 17 (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

352,00 kcal

Rank: 10 (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

105,00 kcal

Rank: 6 (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

61,00 kcal

Rank: 21 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

245,00 kcal

Rank: 20 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

345,00 kcal

Rank: 10 (Overall) ▶

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer, Winter

4.3 Sorten

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Braun, Grün

4.6 Innenfarbe

Grün

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Süß-sauer, Scharf

4.10 Herkunft

China

4.11 Wächst auf

Wein

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '