Cantalupo Frutas

Cantalupo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Bloating, Indigestão

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

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1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

78% - Low Calorie Fruits frutas have it ! ▶

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

8,16 g

Rank: 63 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,90 g

Rank: 37 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Açucar

7,86 g

Rank: 38 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Proteína

0,84 g

Rank: 34 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,10

Rank: 15 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

169,00 mcg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,73 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,11 mg

Rank: 47 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

21,00 mcg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,70 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,50 mcg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

26,00 mcg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Gordo

0,19 g

Rank: 34 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

267,00 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Ferro

0,21 mg

Rank: 43 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sódio

16,00 mg

Rank: 7 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Cálcio

9,00 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnésio

12,00 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zinco

0,18 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fósforo

15,00 mg

Rank: 31 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Manganês

0,41 mg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg

Rank: 45 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selênio

0,41 mcg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

46,00 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 6s Omega

35,00 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

10,00 mg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 87

2.9 Teor de água

90,15 g

Rank: 11 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Cinza

0,65 g

Rank: 18 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

34,00 kcal

Rank: 20 (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

34,00 kcal

Rank: 26 (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorias em forma seca

350,00 kcal

Rank: 11 (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

64,00 kcal

Rank: 20 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

365,00 kcal

Rank: 4 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

316,00 kcal

Rank: 15 (Overall) ▶

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Melão

4.2 Estação

Verão

4.3 Variedades

Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

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4.5 Cor

Laranja

4.6 Dentro de Cor

Cremoso laranja

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Suculento, Almiscarado, Doce

4.10 Origem

África, Índia

4.11 Cresce sobre

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Arenoso

4.12.2 O pH do solo

5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Seco, Quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.