Benefícios
Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante
Alergia
Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira
Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Recommeded para
Mulheres grávidas
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits frutas have it !
Mulheres que amamentam
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits frutas
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
13,34 g
Rank: 35 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibra
1,80 g
Rank: 30 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Açucar
10,58 g
Rank: 26 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteína
0,81 g
Rank: 36 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteína para Rácio Carb
0,06
Rank: 21 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
34,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
Rank: 16 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
Rank: 26 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg
Rank: 38 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg
Rank: 31 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
Rank: 21 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg
Rank: 19 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg
Rank: 34 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
Rank: 34 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
Rank: 42 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg
Rank: 7 (Overall)
0
834
👆🏻
Choline
10,20 mg
Rank: 7 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Gordo
0,31 g
Rank: 27 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerais
Potássio
166,00 mg
Rank: 51 (Overall)
42
840
👆🏻
Ferro
0,15 mg
Rank: 48 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sódio
0,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0
1556
👆🏻
Cálcio
37,00 mg
Rank: 10 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnésio
12,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinco
0,07 mg
Rank: 26 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fósforo
20,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganês
0,04 mg
Rank: 53 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,04 mg
Rank: 44 (Overall)
0
2
👆🏻
Selênio
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Ácidos graxos
Omega 3s
18,00 mg
Rank: 28 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
48,00 mg
Rank: 35 (Overall)
0
1689
👆🏻
Esteróis
Fitoesterol
24,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0
87
👆🏻
Teor de água
85,17 g
Rank: 39 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Cinza
0,38 g
Rank: 35 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Calorias
Porção
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal
Rank: 29 (Overall)
15
354
👆🏻
Calorias em fruta fresca sem casca
53,00 kcal
Rank: 29 (Overall)
12
354
👆🏻
Calorias em congelado Form
53,00 kcal
Rank: 27 (Overall)
0
354
👆🏻
Calorias em forma seca
340,00 kcal
Rank: 16 (Overall)
16
747
👆🏻
Calorias em Canned Form
61,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
15
443
👆🏻
Calorias em alimentos
Calorias no suco
43,00 kcal
Rank: 35 (Overall)
16
461
👆🏻
Calorias em Jam
50,00 kcal
Rank: 38 (Overall)
49
420
👆🏻
Calorias em Pie
370,00 kcal
Rank: 9 (Overall)
80
450
👆🏻
Características
Tipo
Cítrico
Estação
Inverno
Variedades
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst
Sem sementes Variedade
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits frutas
Cor
Laranja
Dentro de Cor
Laranja
Forma
Redondo
Textura
Succulent
Gosto
Agridoce
Origem
Sudeste Asiático
Cresce sobre
-
Cultivo
Tipo de solo
Bem drenado
O pH do solo
6-7.5
3.5
10
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Condições climáticas
Ensolarado
Fatos
Fatos sobre
- Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
- O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
-
Cerveja
-
Spirits
-
Cocktails
-
Produção
Top Producer
China
Outros países
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey
Top do Importador
China
Top Exportador
Espanha
Nome científico
Nome botânico
Citrus reticulata
Sinônimo
Citrus clementina ou Citrus nobilis
Classificação
Domínio
Eukarya
Reino
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Ordem
Sapindales
Família
Rutaceae
Gênero
Citrus
Espécies
C. reticulata
Grupo genérico
Citrino Fruta