1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração
1.1.1 Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras
1.3 Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
2.2 Carboidratos
13,34 g
Rank: 35 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibra
1,80 g
Rank: 28 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Açucar
10,58 g
Rank: 19 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteína
0,81 g
Rank: 36 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,06
Rank: 21 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
34,00 mcg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg
Rank: 38 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg
Rank: 34 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Choline
10,20 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Gordo
0,31 g
Rank: 27 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
166,00 mg
Rank: 50 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Ferro
0,15 mg
Rank: 48 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sódio
0,00 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Cálcio
37,00 mg
Rank: 10 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnésio
12,00 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinco
0,07 mg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fósforo
20,00 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Manganês
0,04 mg
Rank: 49 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Cobre
0,04 mg
Rank: 44 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selênio
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
18,00 mg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 6s Omega
48,00 mg
Rank: 34 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Teor de água
85,17 g
Rank: 37 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Cinza
0,38 g
Rank: 34 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
53,00 kcal
Rank: 13 (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorias em forma seca
340,00 kcal
Rank: 12 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorias em Canned Form
61,00 kcal
Rank: 18 (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
43,00 kcal
Rank: 34 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorias em Jam
50,00 kcal
Rank: 38 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorias em Pie
370,00 kcal
Rank: 8 (Overall) ▶
80
450
4 Características
4.1 Tipo
Cítrico
4.2 Estação
Inverno
4.3 Variedades
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst
4.4 Sem sementes Variedade
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
4.5 Cor
Laranja
4.6 Dentro de Cor
Laranja
4.7 Forma
Redondo
4.8 Textura
Succulent
4.9 Gosto
Agridoce
4.10 Origem
Sudeste Asiático
4.11 Cresce sobre
Não disponível
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
4.12.3 Condições climáticas
Ensolarado
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
- Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
- O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
Não disponível
5.2.2 Cerveja
Não disponível
5.2.3 Spirits
Não disponível
5.2.4 Cocktails
Não disponível
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
China
5.3.2 Outros países
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey
5.3.3 Top do Importador
China
5.3.4 Top Exportador
Espanha
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Citrus reticulata
6.2 Sinônimo
Citrus clementina ou Citrus nobilis
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
7.7 Ordem
Sapindales
7.8 Família
Rutaceae
7.9 Gênero
Citrus
7.10 Espécies
C. reticulata
7.11 Grupo genérico
Citrino Fruta