Cantalupo

Pimentão verde

Cantalupo e Pimentão verde

Cantalupo

Pimentão verde

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos

Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Bloating, Indigestão

Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

8,16 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,90 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

7,86 g2,40 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,84 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,20

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

169,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,73 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,11 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

21,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,70 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,50 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

26,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,19 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

267,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,21 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

16,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

9,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

12,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,18 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

15,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,41 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,41 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

46,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

35,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

10,00 mg9,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

90,15 g93,90 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,65 g0,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível20,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

34,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

34,00 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

350,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

64,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

365,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

316,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Melão

Fruto legume

4.2 Estação

Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela

Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja

Verde

4.6 Dentro de Cor

Cremoso laranja

Luz verde

4.7 Forma

Redondo

Irregular oval

4.8 Textura

Suculento

Crispy

4.9 Gosto

Suculento, Almiscarado, Doce

4.10 Origem

África, Índia

América Central, México, América do Sul

4.11 Cresce sobre

Vines

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Arenoso

Greda

4.12.2 O pH do solo

5-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Seco, Quente

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.