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Mirtillo
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Mirtillo Frutta

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Benefici

Benefici Salute

Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

96% - Low Calorie Fruits Frutta have it !

Le Donne che Allattano

78% - Low Calorie Fruits Frutta have it !

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

14,49 g
Rank: 29 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,40 g
Rank: 25 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Zucchero

9,96 g
Rank: 28 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,74 g
Rank: 39 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,05
Rank: 22 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg
Rank: 27 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg
Rank: 22 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg
Rank: 34 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,12 mg
Rank: 50 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg
Rank: 35 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

9,70 mg
Rank: 48 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,57 mg
Rank: 20 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg
Rank: 4 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

80,00 mcg
Rank: 19 (Overall)
0 834
👆🏻

Colina

6,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,33 g
Rank: 25 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

77,00 mg
Rank: 72 (Overall)
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg
Rank: 37 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg
Rank: 40 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinco

0,16 mg
Rank: 17 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosforo

12,00 mg
Rank: 34 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganese

0,34 mg
Rank: 16 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Rame

0,06 mg
Rank: 39 (Overall)
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

58,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

88,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

26,40 mg
Rank: 5 (Overall)
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

84,21 g
Rank: 41 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,24 g
Rank: 41 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal
Rank: 27 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

57,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

51,00 kcal
Rank: 29 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

325,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

88,00 kcal
Rank: 14 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

245,00 kcal
Rank: 39 (Overall)
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca

Stagione

Estate

Varietà

Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax

Apirene Varietà

25% - Low Calorie Fruits Frutta

Colore

Blu, Indaco

Dentro Colore

Grigio-bianco

Forma

Tondo

Struttura

Succoso

Gusto

Dolce

Origine

Nord America

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Poroso, Ben drenato

pH del Suolo

4.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo

Fatti

Fatti su

  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

94% - Low Calorie Fruits Frutta have it !

Birra

89% - Low Calorie Fruits Frutta have it !

Spirits

82% - Low Calorie Fruits Frutta have it !

Cocktails

97% - Low Calorie Fruits Frutta have it !

Produzione

Top Produttore

Stati Uniti d'America

Altri Paesi

Canada, Germania, Netherlands, Polonia

Top Importatore

Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Chile

Nome scientifico

Nome Botanico

Vaccinium myrtillus

Sinonimo

Vaccinium corymbosum

Classificazione

Dominio

Eukarya

Regno

Plantae

Sottoregno

Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae

Ordine

Ericales

Famiglia

Ericaceae

Genus

Vaccinium

Specie

V. myrtillus

Generico Gruppo

Brughiera