Benefici
Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure
Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica
Consigliato per
Donne Incinte
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
Le Donne che Allattano
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
Carboidrati
14,49 g
Rank: 29 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibra
2,40 g
Rank: 25 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Zucchero
9,96 g
Rank: 28 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteina
0,74 g
Rank: 39 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteina Rapporto Carb
0,05
Rank: 22 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
Rank: 27 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
Rank: 22 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
Rank: 34 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg
Rank: 50 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
Rank: 35 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg
Rank: 48 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg
Rank: 20 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
Rank: 4 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Licopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg
Rank: 19 (Overall)
0
834
👆🏻
Colina
6,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Grasso
0,33 g
Rank: 25 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerali
Potassio
77,00 mg
Rank: 72 (Overall)
42
840
👆🏻
Ferro
0,28 mg
Rank: 37 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodio
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calcio
6,00 mg
Rank: 40 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesio
6,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinco
0,16 mg
Rank: 17 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosforo
12,00 mg
Rank: 34 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganese
0,34 mg
Rank: 16 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Rame
0,06 mg
Rank: 39 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenio
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Acidi Grassi
Omega 3s
58,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
88,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosterol
26,40 mg
Rank: 5 (Overall)
0
87
👆🏻
Contenuto di Acqua
84,21 g
Rank: 41 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Cenere
0,24 g
Rank: 41 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Calorie
Porzioni
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal
Rank: 27 (Overall)
15
354
👆🏻
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
12
354
👆🏻
Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal
Rank: 29 (Overall)
0
354
👆🏻
Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
16
747
👆🏻
Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal
Rank: 14 (Overall)
15
443
👆🏻
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
50,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
16
461
👆🏻
Calorie negli Marmellata
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
49
420
👆🏻
Calorie negli Torta
245,00 kcal
Rank: 39 (Overall)
80
450
👆🏻
Caratteristiche
Tipo
Bacca
Stagione
Estate
Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax
Apirene Varietà
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits Frutta
Colore
Blu, Indaco
Dentro Colore
Grigio-bianco
Forma
Tondo
Struttura
Succoso
Gusto
Dolce
Origine
Nord America
Cresce su
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato
pH del Suolo
4.5-5.5
3.5
10
👆🏻
Condizioni Climatiche
Freddo
Fatti
Fatti su
- Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
- I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
✔
✘
94% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
Birra
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
Spirits
✔
✘
82% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
Cocktails
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
Produzione
Top Produttore
Stati Uniti d'America
Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Chile
Nome scientifico
Nome Botanico
Vaccinium myrtillus
Sinonimo
Vaccinium corymbosum
Classificazione
Dominio
Eukarya
Regno
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Sottoclasse
Dillenhidae
Ordine
Ericales
Famiglia
Ericaceae
Genus
Vaccinium
Specie
V. myrtillus
Generico Gruppo
Brughiera