Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
U kobiet karmiących
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
Węglowodany
14,49 g
Rank: 29 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Włókno
2,40 g
Rank: 25 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Cukier
9,96 g
Rank: 28 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Białko
0,74 g
Rank: 39 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,05
Rank: 22 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
Rank: 27 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
Rank: 22 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg
Rank: 34 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg
Rank: 50 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
Rank: 35 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg
Rank: 48 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg
Rank: 20 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
Rank: 4 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg
Rank: 19 (Overall)
0
834
👆🏻
Cholina
6,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,33 g
Rank: 25 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
77,00 mg
Rank: 72 (Overall)
42
840
👆🏻
Żelazo
0,28 mg
Rank: 37 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sód
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Wapń
6,00 mg
Rank: 40 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnez
6,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0
92
👆🏻
Cynk
0,16 mg
Rank: 17 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
12,00 mg
Rank: 34 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,34 mg
Rank: 16 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,06 mg
Rank: 39 (Overall)
0
2
👆🏻
Selen
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
58,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
88,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
26,40 mg
Rank: 5 (Overall)
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
84,21 g
Rank: 41 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,24 g
Rank: 41 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal
Rank: 27 (Overall)
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
51,00 kcal
Rank: 29 (Overall)
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
88,00 kcal
Rank: 14 (Overall)
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
50,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
245,00 kcal
Rank: 39 (Overall)
80
450
👆🏻
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Pora roku
Lato
Odmiany
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits Owoce
Kolor
Niebieski, Indygo
Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe
Kształt
Okrągły
Tekstura
soczysty
Smak
Słodkie
Pochodzenie
Ameryka Północna
Rośnie na
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Porowaty, Dobrze osuszone
pH Gleby
4.5-5.5
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Zimno
Fakty
Fakty O
- Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
- Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
94% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Piwo
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Spirits
✔
✘
82% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Koktajle
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Produkcja
Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki
Inne Kraje
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Chile
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus
Synonim
Vaccinium corymbosum
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Królestwo
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Zamówienie
Ericales
Rodzina
Ericaceae
Genus
Vaccinium
Gatunki
V. myrtillus
Rodzajowa Grupa
Wrzosiec