×
Jagoda
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Dom
Porównaj Owoce
Odnaleźć
▼
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Jagoda Żywienie
Jagoda
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
1.2 Węglowodany
14,49 g
Rank: 29 (Overall)
▶
Awokado Żywienie
▶
⊕
1
79.18
1.2.1 Włókno
2,40 g
Rank: 24 (Overall)
▶
Jeżyna Żywienie
▶
⊕
0
10.4
1.2.2 Cukier
9,96 g
Rank: 21 (Overall)
▶
Bilberry Żywienie
▶
⊕
0
63.35
1.3 Białko
0,74 g
Rank: 39 (Overall)
▶
Jabłko Żywienie
▶
⊕
0.3
14.07
1.3.1 Carb Stosunek Protein
0,05
Rank: 22 (Overall)
▶
Jabłko Żywienie
▶
⊕
0.02
0.52
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
▶
Granatowiec Żywienie
▶
⊕
0
426
1.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
Rank: 27 (Overall)
▶
Jabłko Żywienie
▶
⊕
0
0.428
1.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
Rank: 22 (Overall)
▶
Jabłko Żywienie
▶
⊕
0
1.3
1.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg
Rank: 34 (Overall)
▶
Jagody Goji Żywienie
▶
⊕
0
2.8
1.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg
Rank: 46 (Overall)
▶
Lychee Żywienie
▶
⊕
0
1.4
1.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
Rank: 35 (Overall)
▶
Jabłko Żywienie
▶
⊕
0
0.4
1.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
▶
Jagody Goji Żywienie
▶
⊕
0
81
1.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg
Rank: 48 (Overall)
▶
Oliwka Żywienie
▶
⊕
0
228.3
1.4.9 Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg
Rank: 17 (Overall)
▶
Jagody Goji Żywienie
▶
⊕
0
3.81
1.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
Rank: 4 (Overall)
▶
Pomarańczowy Żywienie
▶
⊕
0
40.3
1.4.11 Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
▶
Awokado Żywienie
▶
⊕
0
5204
1.4.12 Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
▶
Ananas Żywienie
▶
⊕
0
834
1.4.13 Cholina
6,00 mg
Rank: 20 (Overall)
▶
Jagody Goji Żywienie
▶
⊕
0
14.2
1.5 Sadło
0,33 g
Rank: 25 (Overall)
▶
Pęcherzyca Żywienie
▶
⊕
0
33.49
1.6 Minerały
1.6.1 Potas
77,00 mg
Rank: 71 (Overall)
▶
Oliwka Żywienie
▶
⊕
42
840
1.6.2 Żelazo
0,28 mg
Rank: 37 (Overall)
▶
Biały Grejpfrut Żywienie
▶
⊕
0.06
9
1.6.3 Sód
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
▶
Pomarańczowy Żywienie
▶
⊕
0
1556
1.6.4 Wapń
6,00 mg
Rank: 39 (Overall)
▶
Longan Żywienie
▶
⊕
1
100
1.6.5 Magnez
6,00 mg
Rank: 29 (Overall)
▶
Jagody Goji Żywienie
▶
⊕
0
92
1.6.6 Cynk
0,16 mg
Rank: 17 (Overall)
▶
Jabłko Żywienie
▶
⊕
0
2.7
1.6.7 Fosfor
12,00 mg
Rank: 34 (Overall)
▶
Jagody Goji Żywienie
▶
⊕
0
113
1.6.8 Mangan
0,34 mg
Rank: 13 (Overall)
▶
Jabłko Żywienie
▶
⊕
0
3.3
1.6.9 Miedź
0,06 mg
Rank: 39 (Overall)
▶
Jabłko Żywienie
▶
⊕
0
2
1.6.10 Selen
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
▶
Jabłko Żywienie
▶
⊕
0
63.7
1.7 Kwasy tłuszczowe
1.7.1 Omega 3s
58,00 mg
Rank: 13 (Overall)
▶
Arbuz Żywienie
▶
⊕
0
318
1.7.2 Omega 6s
88,00 mg
Rank: 22 (Overall)
▶
Jambul Żywienie
▶
⊕
0
1689
1.8 Steroli
1.8.1 Fitosteroli
26,40 mg
Rank: 5 (Overall)
▶
Jambul Żywienie
▶
⊕
0
87
1.9 Zawartość Wody
84,21 g
Rank: 39 (Overall)
▶
Jagody Goji Żywienie
▶
⊕
0
95.23
1.10 Popiół
0,24 g
Rank: 40 (Overall)
▶
Jagody Goji Żywienie
▶
⊕
0
87.1
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Żurawina Owoce
Mandarynka Owoce
Zielona Papryka Owoce
Pomelo Owoce
Bakłażan Owoce
Kantalupa Owoce
» Jeszcze
Jeszcze Niskokaloryczn...
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Żurawina i Kumkwat
Żurawina i Bakłażan
Żurawina i Kantalupa
» Jeszcze
Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Niskokaloryczne Owoce
»Jeszcze
Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
»Jeszcze
Pomelo i Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielona Papryka i Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Mandarynka i Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce