×
blueberry
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
⌕
▼
blueberry Nutrisi
blueberry
Add ⊕
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
Karbohidrat
14,49 g
Rank: 29 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Serat
2,40 g
Rank: 25 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Gula
9,96 g
Rank: 28 (Overall)
0
63.35
👆🏻
protein
0,74 g
Rank: 39 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein untuk carb Ratio
0,05
Rank: 22 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
Rank: 27 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
Rank: 22 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
Rank: 34 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg
Rank: 50 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg
Rank: 35 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
9,70 mg
Rank: 48 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg
Rank: 20 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg
Rank: 4 (Overall)
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
80,00 mcg
Rank: 19 (Overall)
0
834
👆🏻
kolin
6,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Lemak
0,33 g
Rank: 25 (Overall)
0
33.49
👆🏻
bahan galian
Kalium
77,00 mg
Rank: 72 (Overall)
42
840
👆🏻
Besi
0,28 mg
Rank: 37 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodium
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Kalsium
6,00 mg
Rank: 40 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesium
6,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0
92
👆🏻
Seng
0,16 mg
Rank: 17 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
12,00 mg
Rank: 34 (Overall)
0
113
👆🏻
manggan
0,34 mg
Rank: 16 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Tembaga
0,06 mg
Rank: 39 (Overall)
0
2
👆🏻
selenium
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Asam lemak
omega 3s
58,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
88,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
26,40 mg
Rank: 5 (Overall)
0
87
👆🏻
Kandungan air
84,21 g
Rank: 41 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Abu
0,24 g
Rank: 41 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Buah Kalori Rendah
» Lebih
Cranberi buah
Jeruk keprok buah
Paprika hijau buah
Pomelo buah
Terong buah
Blewah buah
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
» Lebih
Cranberi dan Terong
Cranberi dan Blewah
Cranberi dan Kumquat
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Buah Kalori Rendah
» Lebih
Kumquat buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Prem buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
kesemek buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Bandingkan Buah Kalori Rendah
» Lebih
Jeruk keprok dan Cranberi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Paprika hijau dan Cranberi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Pomelo dan Cranberi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...