1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom
1.1.1 korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
1.2 Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych
1.3 korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu
1.5 Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
1.6.2 U kobiet karmiących
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
2.2 Węglowodany
7,68 g
Rank: 64 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Włókno
2,00 g
Rank: 26 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Cukier
4,89 g
Rank: 46 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Białko
0,67 g
Rank: 43 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Carb Stosunek Protein
0,09
Rank: 16 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
1,00 mcg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg
Rank: 45 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
Rank: 38 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Cholina
5,70 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Sadło
0,30 g
Rank: 28 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
153,00 mg
Rank: 54 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Żelazo
0,41 mg
Rank: 28 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sód
1,00 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Wapń
16,00 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnez
13,00 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Cynk
0,14 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosfor
24,00 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangan
0,39 mg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Miedź
0,05 mg
Rank: 42 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selen
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
65,00 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
90,00 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
12,00 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
87
2.9 Zawartość Wody
90,95 g
Rank: 8 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Popiół
0,40 g
Rank: 33 (Overall) ▶
0
87.1
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal
Rank: 35 (Overall) ▶
15
299
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal
Rank: 25 (Overall) ▶
0
187
3.5 Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal
Rank: 7 (Overall) ▶
32
747
3.6 Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal
Rank: 7 (Overall) ▶
17
443
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Kalorii w Dżemie
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Kalorii w Pie
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
80
450
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Jagoda
4.2 Pora roku
Wiosna, Lato
4.3 Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar
4.4 Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
4.5 Kolor
Jasny czerwony
4.6 Wewnątrz Kolor
Różowy
4.7 Kształt
Stożkowy
4.8 Tekstura
soczysty
4.9 Smak
Słodko-kwaśny
4.10 Pochodzenie
Europa
4.11 Rośnie na
Krzewy
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Ił
4.12.2 pH Gleby
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Zimno
5 Fakty
5.1 Fakty O
- Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
- Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
- Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
- Są one uważane za afrodyzjak.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.2 Piwo
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.4 Koktajle
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.2 Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja
5.3.3 Górny Importera
Kanada
5.3.4 Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa
6.2 Synonim
Niedostępne
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
7.6 Podklasa
Rosidae
7.7 Zamówienie
Rosales
7.8 Rodzina
Rosaceae
7.9 Genus
Fragaria
7.10 Gatunki
F. ananassa
7.11 Rodzajowa Grupa
Róża