Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
U kobiet karmiących
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Owoce
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
Węglowodany
7,68 g
Rank: 64 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Włókno
2,00 g
Rank: 28 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Cukier
4,89 g
Rank: 56 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Białko
0,67 g
Rank: 43 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,09
Rank: 16 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
1,00 mcg
Rank: 38 (Overall)
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
Rank: 35 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
Rank: 36 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg
Rank: 37 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg
Rank: 49 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
Rank: 38 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
Rank: 10 (Overall)
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg
Rank: 13 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg
Rank: 28 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
Rank: 27 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg
Rank: 30 (Overall)
0
834
👆🏻
Cholina
5,70 mg
Rank: 25 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,30 g
Rank: 28 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
153,00 mg
Rank: 55 (Overall)
42
840
👆🏻
Żelazo
0,41 mg
Rank: 28 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sód
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Wapń
16,00 mg
Rank: 26 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnez
13,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0
92
👆🏻
Cynk
0,14 mg
Rank: 19 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
24,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,39 mg
Rank: 13 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,05 mg
Rank: 42 (Overall)
0
2
👆🏻
Selen
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
65,00 mg
Rank: 12 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
90,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
Rank: 16 (Overall)
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
90,95 g
Rank: 9 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,40 g
Rank: 34 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal
Rank: 46 (Overall)
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
32,00 kcal
Rank: 45 (Overall)
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal
Rank: 43 (Overall)
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal
Rank: 7 (Overall)
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
41,00 kcal
Rank: 36 (Overall)
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
260,00 kcal
Rank: 34 (Overall)
80
450
👆🏻
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Pora roku
Wiosna, Lato
Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits Owoce
Kolor
Jasny czerwony
Wewnątrz Kolor
Różowy
Kształt
Stożkowy
Tekstura
soczysty
Smak
Słodko-kwaśny
Pochodzenie
Europa
Rośnie na
Krzewy
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił
pH Gleby
6-6.5
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Zimno
Fakty
Fakty O
- Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
- Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
- Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
- Są one uważane za afrodyzjak.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
94% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Piwo
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Spirits
✔
✘
82% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Koktajle
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Produkcja
Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki
Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja
Górny Importera
Kanada
Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa
Synonim
Fragaria × ananassa
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Królestwo
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Rodzina
Rosaceae
Genus
Fragaria
Gatunki
F. ananassa
Rodzajowa Grupa
Róża