Beneficios
Beneficios de la Salud
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos
Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
Mujeres en Período de Lactancia
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Frutas
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
Carbohidratos
7,68 g
Rank: 64 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibra
2,00 g
Rank: 28 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Azúcar
4,89 g
Rank: 56 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteína
0,67 g
Rank: 43 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09
Rank: 16 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg
Rank: 38 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
Rank: 35 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
Rank: 36 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg
Rank: 37 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg
Rank: 49 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
Rank: 38 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg
Rank: 10 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg
Rank: 13 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg
Rank: 28 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
Rank: 27 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg
Rank: 30 (Overall)
0
834
👆🏻
Choline
5,70 mg
Rank: 25 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Grasa
0,30 g
Rank: 28 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerales
Potasio
153,00 mg
Rank: 55 (Overall)
42
840
👆🏻
Hierro
0,41 mg
Rank: 28 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodio
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calcio
16,00 mg
Rank: 26 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesio
13,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinc
0,14 mg
Rank: 19 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fósforo
24,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganeso
0,39 mg
Rank: 13 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,05 mg
Rank: 42 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenio
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Ácidos Grasos
Omega 3s
65,00 mg
Rank: 12 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
90,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0
1689
👆🏻
Esterol
Fitosterol
12,00 mg
Rank: 16 (Overall)
0
87
👆🏻
Contenido de Agua
90,95 g
Rank: 9 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Ceniza
0,40 g
Rank: 34 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
33,00 kcal
Rank: 46 (Overall)
15
354
👆🏻
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
32,00 kcal
Rank: 45 (Overall)
12
354
👆🏻
Calorías en forma congelada
35,00 kcal
Rank: 43 (Overall)
0
354
👆🏻
Calorías en forma seca
375,00 kcal
Rank: 7 (Overall)
16
747
👆🏻
Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
15
443
👆🏻
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
41,00 kcal
Rank: 36 (Overall)
16
461
👆🏻
Calorías en el Mermelada
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
49
420
👆🏻
Calorías en Tarta
260,00 kcal
Rank: 34 (Overall)
80
450
👆🏻
Características
Tipo
Baya
Temporada
Primavera, Verano
Variedades
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar
Variedad Sin semilla
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits Frutas
Color
Rojo brillante
Dentro Color
Rosado
Forma
Cónico
Textura
Jugoso
Gusto
Agrio - Dulce
Origen
Europa
Crece sobre
Arbustos
Cultivo
Tipo de Suelo
Marga
pH Suelo
6-6.5
3.5
10
👆🏻
Condiciones Climáticas
Frío
Hechos
Datos acerca
- La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
- Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
- Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
✔
✘
94% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
Cerveza
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
Spirits
✔
✘
82% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
Cócteles
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
Producción
Cima Productor
Estados Unidos de America
Otros Países
Egipto, México, Rusia, España, Turquía
Top Importador
Canadá
Cima Exportador
Estados Unidos de America
Nombre Científico
Nombre Botánico
Fragaria Ananassa
Sinónimo
Fragaria × piña
Clasificación
Dominio
Eukarya
Reino
Plantae
Subreino
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Orden
Rosales
Familia
Rosaceae
Género
Fragaria
Especies
F. ananassa
Grupo Genérico
Rosa