Żurawina

Jambul

Żurawina i Jambul

Żurawina

Jambul

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Bóle Brzucha, NA

1.6 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.7 Zalecany dla

1.7.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.7.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.8 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

12,20 g14,00 g

1 79.18

2.2.2 Włókno

4,60 g0,60 g

0 10.4

2.2.4 Cukier

4,04 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

0,39 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.2 Carb Stosunek Protein

0,030,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.3 Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.5 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.7 Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,25 mg

0 2.8

2.4.9 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mgNiedostępne

0 1.4

2.5.2 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,04 mg

0 0.4

2.5.4 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

1,00 mcgNiedostępne

0 81

2.7.1 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,30 mg11,85 mg

0 228.3

2.8.1 Witamina E (Tokoferol)

1,20 mgNiedostępne

0 3.81

2.8.2 Witamina K (Phyllochinone)

5,10 mcgNiedostępne

0 40.3

2.8.3 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.8.4 Luteina+Zeaksantyna

91,00 mcgNiedostępne

0 834

2.8.5 Cholina

5,50 mgNiedostępne

0 14.2

2.9 Sadło

0,13 g0,23 g

0 33.49

2.10 Minerały

2.10.1 Potas

85,00 mg55,00 mg

42 840

2.10.2 Żelazo

0,25 mg1,41 mg

0.06 9

2.10.3 Sód

2,00 mg26,20 mg

0 1556

2.10.4 Wapń

8,00 mg11,65 mg

1 100

2.10.5 Magnez

6,00 mg35,00 mg

0 92

2.10.6 Cynk

0,10 mgNiedostępne

0 2.7

2.10.7 Fosfor

13,00 mg15,60 mg

0 113

2.10.8 Mangan

0,36 mgNiedostępne

0 3.3

2.10.9 Miedź

0,06 mgNiedostępne

0 2

2.10.10 Selen

0,10 mcgNiedostępne

0 63.7

2.11 Kwasy tłuszczowe

2.11.1 Omega 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.11.2 Omega 6s

33,00 mg0,00 mg

0 1689

2.12 Steroli

2.12.1 Fitosteroli

Niedostępne0,00 mg

0 87

2.13 Zawartość Wody

87,13 g84,75 g

0 95.23

2.14 Popiół

0,20 g0,50 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal60,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

42,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

308,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

151,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

54,00 kcal80,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

150,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

164,00 kcal300,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Jesień

Monsun, Lato

4.3 Odmiany

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

Ram Jarnun i Paras

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czerwony

Czarny, Magenta, Fioletowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Fioletowy

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Gorzki, Tarta

Wstrzymujący środek, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Ameryka Północna

Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

4.5-56.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

Wilgotny, Opad deszczu

5 Fakty

5.1 Fakty O

Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
Żurawina nie rosną w wodzie.