×
Bakłażan
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
⌕
▼
Bakłażan Żywienie
Bakłażan
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
Węglowodany
5,88 g
Rank: 69 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Włókno
3,00 g
Rank: 21 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Cukier
3,53 g
Rank: 64 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Białko
0,98 g
Rank: 27 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,17
Rank: 10 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
Rank: 25 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
Rank: 25 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg
Rank: 19 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
Rank: 18 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg
Rank: 12 (Overall)
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg
Rank: 68 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg
Rank: 27 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
Rank: 20 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg
Rank: 27 (Overall)
0
834
👆🏻
Cholina
6,90 mg
Rank: 19 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,18 g
Rank: 35 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
229,00 mg
Rank: 31 (Overall)
42
840
👆🏻
Żelazo
0,23 mg
Rank: 42 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sód
2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0
1556
👆🏻
Wapń
9,00 mg
Rank: 36 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnez
14,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
92
👆🏻
Cynk
0,16 mg
Rank: 17 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
24,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,23 mg
Rank: 22 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,08 mg
Rank: 28 (Overall)
0
2
👆🏻
Selen
0,30 mcg
Rank: 14 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
13,00 mg
Rank: 31 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
63,00 mg
Rank: 28 (Overall)
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
7,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
92,30 g
Rank: 6 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,66 g
Rank: 18 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Kantalupa Owoce
Kumkwat Owoce
Śliwka Owoce
Japoński Persimmon ...
Clementine Owoce
Gruszka Owoce
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Kantalupa i Clementine
Kantalupa i Gruszka
Kantalupa i Pigwa
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Pigwa Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Agrest Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Zielony Kiwi Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Kumkwat i Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Śliwka i Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Japoński Persimmon i Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...