×
Żurawina
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Dom
Porównaj Owoce
Odnaleźć
▼
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Żurawina Żywienie
Żurawina
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
1.2 Węglowodany
12,20 g
Rank: 39 (Overall)
▶
Awokado Żywienie
▶
⊕
1
79.18
1.2.1 Włókno
4,60 g
Rank: 12 (Overall)
▶
Jeżyna Żywienie
▶
⊕
0
10.4
1.2.2 Cukier
4,04 g
Rank: 48 (Overall)
▶
Bilberry Żywienie
▶
⊕
0
63.35
1.3 Białko
0,39 g
Rank: 51 (Overall)
▶
Jabłko Żywienie
▶
⊕
0.3
14.07
1.3.1 Carb Stosunek Protein
0,03
Rank: 25 (Overall)
▶
Jabłko Żywienie
▶
⊕
0.02
0.52
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
▶
Granatowiec Żywienie
▶
⊕
0
426
1.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
Rank: 42 (Overall)
▶
Jabłko Żywienie
▶
⊕
0
0.428
1.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
Rank: 38 (Overall)
▶
Jabłko Żywienie
▶
⊕
0
1.3
1.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
Rank: 61 (Overall)
▶
Jagody Goji Żywienie
▶
⊕
0
2.8
1.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
▶
Lychee Żywienie
▶
⊕
0
1.4
1.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
Rank: 30 (Overall)
▶
Jabłko Żywienie
▶
⊕
0
0.4
1.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
▶
Jagody Goji Żywienie
▶
⊕
0
81
1.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg
Rank: 43 (Overall)
▶
Oliwka Żywienie
▶
⊕
0
228.3
1.4.9 Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg
Rank: 7 (Overall)
▶
Jagody Goji Żywienie
▶
⊕
0
3.81
1.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg
Rank: 14 (Overall)
▶
Pomarańczowy Żywienie
▶
⊕
0
40.3
1.4.11 Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
▶
Awokado Żywienie
▶
⊕
0
5204
1.4.12 Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg
Rank: 14 (Overall)
▶
Ananas Żywienie
▶
⊕
0
834
1.4.13 Cholina
5,50 mg
Rank: 23 (Overall)
▶
Jagody Goji Żywienie
▶
⊕
0
14.2
1.5 Sadło
0,13 g
Rank: 40 (Overall)
▶
Pęcherzyca Żywienie
▶
⊕
0
33.49
1.3 Minerały
1.3.1 Potas
85,00 mg
Rank: 70 (Overall)
▶
Oliwka Żywienie
▶
⊕
42
840
1.3.2 Żelazo
0,25 mg
Rank: 40 (Overall)
▶
Biały Grejpfrut Żywienie
▶
⊕
0.06
9
1.3.3 Sód
2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
▶
Pomarańczowy Żywienie
▶
⊕
0
1556
1.3.4 Wapń
8,00 mg
Rank: 37 (Overall)
▶
Longan Żywienie
▶
⊕
1
100
1.3.5 Magnez
6,00 mg
Rank: 29 (Overall)
▶
Jagody Goji Żywienie
▶
⊕
0
92
1.3.6 Cynk
0,10 mg
Rank: 23 (Overall)
▶
Jabłko Żywienie
▶
⊕
0
2.7
1.3.7 Fosfor
13,00 mg
Rank: 33 (Overall)
▶
Jagody Goji Żywienie
▶
⊕
0
113
1.3.8 Mangan
0,36 mg
Rank: 11 (Overall)
▶
Jabłko Żywienie
▶
⊕
0
3.3
1.3.9 Miedź
0,06 mg
Rank: 36 (Overall)
▶
Jabłko Żywienie
▶
⊕
0
2
1.3.10 Selen
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
▶
Jabłko Żywienie
▶
⊕
0
63.7
1.4 Kwasy tłuszczowe
1.4.1 Omega 3s
22,00 mg
Rank: 24 (Overall)
▶
Arbuz Żywienie
▶
⊕
0
318
1.4.2 Omega 6s
33,00 mg
Rank: 42 (Overall)
▶
Jambul Żywienie
▶
⊕
0
1689
1.5 Steroli
1.5.1 Fitosteroli
Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
▶
Jambul Żywienie
▶
⊕
0
87
1.6 Zawartość Wody
87,13 g
Rank: 25 (Overall)
▶
Jagody Goji Żywienie
▶
⊕
0
95.23
1.7 Popiół
0,20 g
Rank: 42 (Overall)
▶
Jagody Goji Żywienie
▶
⊕
0
87.1
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Mandarynka Owoce
Zielona Papryka Owoce
Pomelo Owoce
Bakłażan Owoce
Kantalupa Owoce
Kumkwat Owoce
» Jeszcze
Jeszcze Niskokaloryczn...
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Mandarynka i Kumkwat
Mandarynka i Kantalupa
Mandarynka i Śliwka
» Jeszcze
Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Niskokaloryczne Owoce
»Jeszcze
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Clementine
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
»Jeszcze
Pomelo i Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielona Papryka i Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Bakłażan i Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce