×
Żurawina
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
⌕
▼
Żurawina Żywienie
Żurawina
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
Węglowodany
12,20 g
Rank: 39 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Włókno
4,60 g
Rank: 12 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Cukier
4,04 g
Rank: 60 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Białko
0,39 g
Rank: 51 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,03
Rank: 25 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
Rank: 42 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
Rank: 38 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
Rank: 61 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
Rank: 16 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
Rank: 30 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg
Rank: 43 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg
Rank: 9 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg
Rank: 15 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
834
👆🏻
Cholina
5,50 mg
Rank: 27 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,13 g
Rank: 40 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
85,00 mg
Rank: 71 (Overall)
42
840
👆🏻
Żelazo
0,25 mg
Rank: 40 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sód
2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0
1556
👆🏻
Wapń
8,00 mg
Rank: 38 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnez
6,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0
92
👆🏻
Cynk
0,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
13,00 mg
Rank: 33 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,36 mg
Rank: 14 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,06 mg
Rank: 36 (Overall)
0
2
👆🏻
Selen
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
33,00 mg
Rank: 43 (Overall)
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
Rank: 16 (Overall)
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
87,13 g
Rank: 27 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,20 g
Rank: 43 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Mandarynka Owoce
Zielona Papryka Owoce
Pomelo Owoce
Bakłażan Owoce
Kantalupa Owoce
Kumkwat Owoce
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Mandarynka i Kantalupa
Mandarynka i Kumkwat
Mandarynka i Śliwka
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Śliwka Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Japoński Persimmon Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Clementine Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Zielona Papryka i Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Pomelo i Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Bakłażan i Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...