Lychee Frutas

Lychee

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos

1.5 Efectos Secundarios

Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

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1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

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1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

16,53 g

Rank: 19 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,30 g

Rank: 33 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Azúcar

15,23 g

Rank: 8 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Proteína

0,83 g

Rank: 35 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,05

Rank: 22 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg

Rank: 43 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,00 mg

Rank: 58 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

71,50 mg

Rank: 7 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,07 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,40 mcg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Choline

7,10 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Grasa

0,44 g

Rank: 20 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

171,00 mg

Rank: 47 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Hierro

0,13 mg

Rank: 50 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Calcio

5,00 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zinc

0,07 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fósforo

31,00 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Manganeso

0,06 mg

Rank: 43 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,15 mg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

65,00 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

67,00 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Contenido de Agua

81,76 g

Rank: 52 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Ceniza

0,44 g

Rank: 30 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

66,00 kcal

Rank: 10 (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

77,73 kcal

Rank: 8 (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorías en forma seca

277,00 kcal

Rank: 21 (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

91,00 kcal

Rank: 8 (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

50,00 kcal

Rank: 30 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

260,00 kcal

Rank: 14 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

280,00 kcal

Rank: 28 (Overall) ▶

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

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4.5 Color

Rojo brillante, Rosado rojo

4.6 Dentro Color

De color blanco grisáceo

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Carnoso

4.9 Gusto

Crujiente, Jugoso, Dulce

4.10 Origen

China, Indonesia, Filipinas, Vietnam

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Aluvial, Marga, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.