Litschi Früchte

Litschi

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen

1.5 Nebenwirkungen

Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

16,53 g

Rank: 19 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Faser

1,30 g

Rank: 33 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Zucker

15,23 g

Rank: 8 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,83 g

Rank: 35 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,05

Rank: 22 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg

Rank: 43 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg

Rank: 58 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

71,50 mg

Rank: 7 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,07 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,40 mcg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Cholin

7,10 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Fett

0,44 g

Rank: 20 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

171,00 mg

Rank: 47 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Eisen

0,13 mg

Rank: 50 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Kalzium

5,00 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zink

0,07 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Phosphor

31,00 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg

Rank: 43 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,15 mg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

65,00 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

67,00 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Wassergehalt

81,76 G

Rank: 52 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Asche

0,44 G

Rank: 30 (Overall) ▶

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

66,00 kcal

Rank: 10 (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

77,73 kcal

Rank: 8 (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

277,00 kcal

Rank: 21 (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

91,00 kcal

Rank: 8 (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal

Rank: 30 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

260,00 kcal

Rank: 14 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

280,00 kcal

Rank: 28 (Overall) ▶

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Hellrot, Rosa rot

4.6 Innenfarbe

Gräulich-weiß

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Fleischig

4.9 Geschmack

Knackig, Saftig, Süß

4.10 Herkunft

China, Indonesien, Philippinen, Vietnam

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.