Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka
Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
U kobiet karmiących
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
Węglowodany
9,54 g
Rank: 57 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Włókno
1,50 g
Rank: 33 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Cukier
8,39 g
Rank: 40 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Białko
0,91 g
Rank: 29 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,09
Rank: 16 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
16,00 mcg
Rank: 25 (Overall)
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
Rank: 35 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
Rank: 29 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg
Rank: 12 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg
Rank: 44 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
Rank: 50 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg
Rank: 31 (Overall)
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg
Rank: 57 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
Rank: 17 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
Rank: 25 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
834
👆🏻
Cholina
6,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,25 g
Rank: 31 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
190,00 mg
Rank: 41 (Overall)
42
840
👆🏻
Żelazo
0,25 mg
Rank: 40 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sód
0,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0
1556
👆🏻
Wapń
6,00 mg
Rank: 40 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnez
9,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0
92
👆🏻
Cynk
0,17 mg
Rank: 16 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
20,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,06 mg
Rank: 44 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,68 mg
Rank: 2 (Overall)
0
2
👆🏻
Selen
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
2,00 mg
Rank: 40 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
84,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
88,87 g
Rank: 18 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,43 g
Rank: 32 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal
Rank: 41 (Overall)
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
39,00 kcal
Rank: 38 (Overall)
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal
Rank: 40 (Overall)
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal
Rank: 47 (Overall)
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
60,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
375,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
223,00 kcal
Rank: 44 (Overall)
80
450
👆🏻
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Pora roku
Jesień, Lato
Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy
Wewnątrz Kolor
Żółty
Kształt
Okrągły
Tekstura
Mięsisty
Smak
Słodkie
Pochodzenie
Chiny
Rośnie na
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
6-6.5
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły
Fakty
Fakty O
- W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
- Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
94% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Piwo
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Spirits
✔
✘
82% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Koktajle
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Niemcy
Górny Eksporter
Hiszpania
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Prunus persica
Synonim
Prunus Persica
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Królestwo
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Rodzina
Rosaceae
Genus
Prunus
Gatunki
P. persica
Rodzajowa Grupa
Róża