Brzoskwinia Owoce | Brzoskwinia Taksonomia

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Opieka oka

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

U kobiet karmiących

✔ ✘

78% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

9,54 g

Rank: 57 (Overall)

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,50 g

Rank: 33 (Overall)

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,39 g

Rank: 40 (Overall)

0 63.35

👆🏻

Białko

0,91 g

Rank: 29 (Overall)

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,09

Rank: 16 (Overall)

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

16,00 mcg

Rank: 25 (Overall)

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

Rank: 35 (Overall)

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg

Rank: 29 (Overall)

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,81 mg

Rank: 12 (Overall)

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,15 mg

Rank: 44 (Overall)

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg

Rank: 50 (Overall)

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

4,00 mcg

Rank: 31 (Overall)

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,60 mg

Rank: 57 (Overall)

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg

Rank: 17 (Overall)

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg

Rank: 25 (Overall)

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

91,00 mcg

Rank: 16 (Overall)

0 834

👆🏻

Cholina

6,10 mg

Rank: 23 (Overall)

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,25 g

Rank: 31 (Overall)

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

190,00 mg

Rank: 41 (Overall)

42 840

👆🏻

Żelazo

0,25 mg

Rank: 40 (Overall)

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg

Rank: 21 (Overall)

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg

Rank: 40 (Overall)

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg

Rank: 26 (Overall)

0 92

👆🏻

Cynk

0,17 mg

Rank: 16 (Overall)

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg

Rank: 25 (Overall)

0 113

👆🏻

Mangan

0,06 mg

Rank: 44 (Overall)

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,68 mg

Rank: 2 (Overall)

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall)

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

2,00 mg

Rank: 40 (Overall)

0 318

👆🏻

Omega 6s

84,00 mg

Rank: 23 (Overall)

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg

Rank: 18 (Overall)

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

88,87 g

Rank: 18 (Overall)

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,43 g

Rank: 32 (Overall)

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

39,00 kcal

Rank: 41 (Overall)

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

39,00 kcal

Rank: 38 (Overall)

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal

Rank: 40 (Overall)

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

239,00 kcal

Rank: 47 (Overall)

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

54,00 kcal

Rank: 32 (Overall)

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal

Rank: 23 (Overall)

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

375,00 kcal

Rank: 3 (Overall)

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

223,00 kcal

Rank: 44 (Overall)

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień, Lato

Odmiany

Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

25% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Kolor

Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Chiny

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Ciepły

Fakty

Fakty O

W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.

W Napojach Alkoholowych

Wino

✔ ✘

94% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Piwo

✔ ✘

89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Spirits

✔ ✘

82% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Koktajle

✔ ✘

97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Produkcja

Górny Produktor

Chiny

Inne Kraje

Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Niemcy

Górny Eksporter

Hiszpania

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Prunus persica

Synonim

Prunus Persica

Klasyfikacja

Domena

Eukarya

Królestwo

Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae

Zamówienie

Rosales

Rodzina

Rosaceae

Genus

Prunus

Gatunki

P. persica

Rodzajowa Grupa

Róża