1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca
1.1.1 Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos
1.2 Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
2.2 Carboidratos
9,54 g
Rank: 57 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibra
1,50 g
Rank: 31 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Açucar
8,39 g
Rank: 32 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteína
0,91 g
Rank: 29 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,09
Rank: 16 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
16,00 mcg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg
Rank: 40 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
Rank: 50 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg
Rank: 31 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mg
Rank: 57 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Choline
6,10 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Gordo
0,25 g
Rank: 31 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
190,00 mg
Rank: 40 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Ferro
0,25 mg
Rank: 40 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sódio
0,00 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Cálcio
6,00 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnésio
9,00 mg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinco
0,17 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fósforo
20,00 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Manganês
0,06 mg
Rank: 40 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Cobre
0,68 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selênio
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
2,00 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 6s Omega
84,00 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
10,00 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
0
87
2.9 Teor de água
88,87 g
Rank: 16 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Cinza
0,43 g
Rank: 31 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
39,00 kcal
Rank: 32 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorias em congelado Form
39,00 kcal
Rank: 23 (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorias em forma seca
239,00 kcal
Rank: 35 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorias em Canned Form
54,00 kcal
Rank: 20 (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
60,00 kcal
Rank: 22 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorias em Jam
375,00 kcal
Rank: 3 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorias em Pie
223,00 kcal
Rank: 40 (Overall) ▶
80
450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
4.2 Estação
Outono, Verão
4.3 Variedades
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches
4.4 Sem sementes Variedade
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
4.5 Cor
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado
4.6 Dentro de Cor
Amarelo
4.7 Forma
Redondo
4.8 Textura
Carnudo
4.9 Gosto
Doce
4.10 Origem
China
4.11 Cresce sobre
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
4.12.3 Condições climáticas
Frio, Caloroso
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
- Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
- De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.2 Cerveja
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.4 Cocktails
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
China
5.3.2 Outros países
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Alemanha
5.3.4 Top Exportador
Espanha
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Prunus persica
6.2 Sinônimo
Não disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
7.7 Ordem
Rosales
7.8 Família
Rosaceae
7.9 Gênero
Prunus
7.10 Espécies
P. persica
7.11 Grupo genérico
Rosa