Benefícios
Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira
Efeitos colaterais
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos
Recommeded para
Mulheres grávidas
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits frutas have it !
Mulheres que amamentam
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits frutas have it !
Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.
Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
11,00 g
Rank: 46 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibra
2,00 g
Rank: 28 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Açucar
9,00 g
Rank: 35 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteína
1,40 g
Rank: 16 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteína para Rácio Carb
0,13
Rank: 13 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
96,00 mcg
Rank: 8 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
Rank: 31 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
Rank: 23 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
Rank: 25 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg
Rank: 25 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
Rank: 33 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg
Rank: 26 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg
Rank: 13 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg
Rank: 21 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0
834
👆🏻
Choline
2,80 mg
Rank: 34 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Gordo
0,40 g
Rank: 21 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerais
Potássio
259,00 mg
Rank: 26 (Overall)
42
840
👆🏻
Ferro
0,40 mg
Rank: 29 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sódio
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Cálcio
13,00 mg
Rank: 29 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnésio
10,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinco
0,20 mg
Rank: 14 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fósforo
23,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganês
0,08 mg
Rank: 40 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,08 mg
Rank: 30 (Overall)
0
2
👆🏻
Selênio
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
77,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0
1689
👆🏻
Esteróis
Fitoesterol
18,00 mg
Rank: 10 (Overall)
0
87
👆🏻
Teor de água
86,35 g
Rank: 33 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Cinza
0,75 g
Rank: 15 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Calorias
Porção
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
48,00 kcal
Rank: 33 (Overall)
15
354
👆🏻
Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
12
354
👆🏻
Calorias em congelado Form
48,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
0
354
👆🏻
Calorias em forma seca
241,00 kcal
Rank: 45 (Overall)
16
747
👆🏻
Calorias em Canned Form
63,00 kcal
Rank: 25 (Overall)
15
443
👆🏻
Calorias em alimentos
Calorias no suco
58,00 kcal
Rank: 24 (Overall)
16
461
👆🏻
Calorias em Jam
200,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
49
420
👆🏻
Calorias em Pie
265,00 kcal
Rank: 33 (Overall)
80
450
👆🏻
Características
Tipo
Fruto de árvore
Estação
Verão
Variedades
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa
Sem sementes Variedade
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits frutas
Cor
Laranja, Laranja-amarelado
Dentro de Cor
Amarelo
Forma
Oval
Textura
Carnudo
Gosto
Suave, Doce
Origem
China
Cresce sobre
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Bem drenado
O pH do solo
6.5-8
3.5
10
👆🏻
Condições climáticas
Seco, Quente
Fatos
Fatos sobre
- 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
- Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
- 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
✔
✘
94% - Low Calorie Fruits frutas have it !
Cerveja
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits frutas have it !
Spirits
✔
✘
82% - Low Calorie Fruits frutas have it !
Cocktails
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits frutas have it !
Produção
Top Producer
Turkey
Outros países
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão
Top do Importador
Estados Unidos da America
Top Exportador
França
Nome científico
Nome botânico
Prunus armeniaca
Sinônimo
Prunus Armeniaca
Classificação
Domínio
Eukarya
Reino
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Ordem
Rosales
Família
Rosaceae
Gênero
Prunus
Espécies
P. armeniaca
Grupo genérico
Rosa