1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हार्मोनल संतुलन बनाए रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
अच्छा कंडीशनर, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, मुलायम त्वचा, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, मुंह की खुजली, गले में खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
चक्कर आना, सरदर्द, जी मिचलाना, उल्टी
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
1.7 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
11.00 ग्राम
Rank: 46 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 रेशा
2.00 ग्राम
Rank: 26 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 चीनी
9.00 ग्राम
Rank: 28 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 प्रोटीन
1.40 ग्राम
Rank: 16 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.13
Rank: 13 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
96.00 माइक्रोग्राम
Rank: 6 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
Rank: 31 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम
Rank: 23 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम
Rank: 25 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.24 मिलीग्राम
Rank: 22 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम
Rank: 33 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
9.00 माइक्रोग्राम
Rank: 26 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.00 मिलीग्राम
Rank: 47 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.89 मिलीग्राम
Rank: 11 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.30 माइक्रोग्राम
Rank: 20 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
89.00 माइक्रोग्राम
Rank: 15 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 चोलिने
2.80 माइक्रोग्राम
Rank: 29 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 वसा
0.40 ग्राम
Rank: 21 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
259.00 मिलीग्राम
Rank: 26 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 लोहा
0.40 मिलीग्राम
Rank: 29 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 सोडियम
1.00 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम
Rank: 28 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम
Rank: 25 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 जस्ता
0.20 मिलीग्राम
Rank: 14 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 फास्फोरस
23.00 मिलीग्राम
Rank: 22 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 मैंगनीज
0.08 मिलीग्राम
Rank: 36 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 तांबा
0.08 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम
Rank: 16 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
Rank: 38 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
77.00 मिलीग्राम
Rank: 26 (Overall) ▶
0
1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
18.00 मिलीग्राम
Rank: 6 (Overall) ▶
0
87
2.9 पानी की मात्रा
86.35 ग्राम
Rank: 31 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 राख
0.75 ग्राम
Rank: 15 (Overall) ▶
0
87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
48.00 किलो कैलोरी
Rank: 25 (Overall) ▶
15
299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
241.00 किलो कैलोरी
Rank: 33 (Overall) ▶
32
747
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
63.00 किलो कैलोरी
Rank: 17 (Overall) ▶
17
443
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
58.00 किलो कैलोरी
Rank: 23 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी
Rank: 26 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 पाई में कैलोरी
265.00 किलो कैलोरी
Rank: 31 (Overall) ▶
80
450
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
पेड़
4.2 परिपक्व ऋतु
गर्मी
4.3 किस्मों
गोल्ड कॉट, टिलटन, वेनतची, गोल्दबर, गोल्ड किस्त, टोँकोट, हारकोट, ब्रिटनी गोल्ड, हरगलोव, हुंज़ा, मूर्पार्क, पॅटरसन और रॉयल रोज़ा
4.4 बीजरहित वैराइटी
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
4.5 रंग
नारंगी, पीले, नारंगी
4.6 अंदर का रंग
पीला
4.7 आकार
अंडाकार
4.8 बनावट
मांसल
4.9 स्वाद
चिकना, मीठा
4.10 मूल देश
चीन
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
4.12.2 मृदा पीएच
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सूखा, गरम
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
- वनस्पति-विज्ञान के नज़रिए से ख़ुबानी, आलू बुख़ारा और आड़ू तीनों एक ही "प्रूनस" नाम के वनस्पति परिवार के फल हैं।
- विश्व में सबसे ज़्यादा ख़ुबानी तुर्की में उगाई जाती है माना जाता है के कश्मीर के किश्तवार क्षेत्र का नाम इसीलिए पड़ा।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
5.2.2 बीयर
✔
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89% - Low Calorie Fruits फल have it !
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5.2.3 स्पिरिट्स
✔
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83% - Low Calorie Fruits फल have it !
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5.2.4 कॉकटेल
✔
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97% - Low Calorie Fruits फल have it !
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5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
तुर्की
5.3.2 दूसरे देश
एलजीरिया, मिस्र, फ्रांस, ईरान, इटली, मोरक्को, पाकिस्तान, स्पेन, उज़्बेकिस्तान
5.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
फ्रांस
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
प्रूनुस अर्मेनियाके
6.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
रोसइदै
7.7 ऑर्डर
रोसलेस
7.8 फॅमिली
रोसासए
7.9 जाति
आलू
7.10 प्रजाति
पी. अर्मेनियाके
7.11 जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल