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Carambola
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Carambola Frutas

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento de insolação

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

-

Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

96% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Mulheres que amamentam

78% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

6,73 g
Rank: 67 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,80 g
Rank: 23 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Açucar

3,98 g
Rank: 61 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,04 g
Rank: 23 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,15
Rank: 11 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg
Rank: 41 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg
Rank: 41 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,37 mg
Rank: 39 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,39 mg
Rank: 10 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,02 mg
Rank: 51 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

12,00 mcg
Rank: 23 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

34,40 mg
Rank: 24 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,15 mg
Rank: 38 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg
Rank: 42 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

66,00 mcg
Rank: 24 (Overall)
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg
Rank: 16 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,33 g
Rank: 25 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

133,00 mg
Rank: 63 (Overall)
42 840
👆🏻

Ferro

0,08 mg
Rank: 53 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0 1556
👆🏻

Cálcio

3,00 mg
Rank: 44 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg
Rank: 21 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg
Rank: 34 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganês

0,04 mg
Rank: 55 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,14 mg
Rank: 13 (Overall)
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

27,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0 318
👆🏻

6s Omega

157,00 mg
Rank: 13 (Overall)
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0 87
👆🏻

Teor de água

91,38 g
Rank: 8 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,52 g
Rank: 25 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

31,00 kcal
Rank: 48 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

28,00 kcal
Rank: 49 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

31,00 kcal
Rank: 47 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

300,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

31,00 kcal
Rank: 45 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

230,00 kcal
Rank: 43 (Overall)
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore

Estação

Outono, Primavera, Verão

Variedades

Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung

Sem sementes Variedade

25% - Low Calorie Fruits frutas

Cor

Amarelo dourado, Verde

Dentro de Cor

Amarelada verde

Forma

Oval e Star (seção transversal)

Textura

Crispy

Gosto

Crisp, Suculento, Doce

Origem

Sri Lanka

Cresce sobre

-

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Bem drenado

O pH do solo

4.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Umectante, Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

94% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Cerveja

89% - Low Calorie Fruits frutas

Spirits

82% - Low Calorie Fruits frutas

Cocktails

97% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Produção

Top Producer

Taiwan

Outros países

Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America

Top do Importador

Europa

Top Exportador

Malásia

Nome científico

Nome botânico

Averrhoa carambola

Sinônimo

Averrhoa carambola

Classificação

Domínio

Eukarya

Reino

Plantae

Subreino

Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae

Ordem

Oxalidales

Família

Oxalidaceae

Gênero

Averrhoa

Espécies

A. carambola

Grupo genérico

-