1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação
1.1.1 Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele
1.3 Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
NA
1.5 Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
2.2 Carboidratos
6,73 g
Rank: 67 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibra
2,80 g
Rank: 22 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Açucar
3,98 g
Rank: 49 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteína
1,04 g
Rank: 23 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,15
Rank: 11 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg
Rank: 51 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg
Rank: 33 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Choline
7,60 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Gordo
0,33 g
Rank: 25 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
133,00 mg
Rank: 62 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Ferro
0,08 mg
Rank: 53 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sódio
2,00 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Cálcio
3,00 mg
Rank: 43 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnésio
10,00 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinco
0,12 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fósforo
12,00 mg
Rank: 34 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Manganês
0,04 mg
Rank: 51 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Cobre
0,14 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selênio
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
27,00 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 6s Omega
157,00 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Teor de água
91,38 g
Rank: 7 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Cinza
0,52 g
Rank: 24 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal
Rank: 37 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorias em forma seca
300,00 kcal
Rank: 17 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
50,00 kcal
Rank: 30 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorias em Jam
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorias em Pie
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
80
450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
4.2 Estação
Outono, Primavera, Verão
4.3 Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung
4.4 Sem sementes Variedade
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
4.5 Cor
Amarelo dourado, Verde
4.6 Dentro de Cor
Amarelada verde
4.7 Forma
Oval e Star (seção transversal)
4.8 Textura
Crispy
4.9 Gosto
Crisp, Suculento, Doce
4.10 Origem
Sri Lanka
4.11 Cresce sobre
Não disponível
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Greda, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
4.12.3 Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
- Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
- Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
- 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.2 Cerveja
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.4 Cocktails
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Taiwan
5.3.2 Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Europa
5.3.4 Top Exportador
Malásia
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Averrhoa carambola
6.2 Sinônimo
Não disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
7.7 Ordem
Oxalidales
7.8 Família
Oxalidaceae
7.9 Gênero
Averrhoa
7.10 Espécies
A. carambola
7.11 Grupo genérico
Não disponível