1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes
1.1.1 Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
1.3 Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
2 Nutrição
2.1 Porção
2.2 Carboidratos
2.2.1 Fibra
2.2.2 Açucar
2.3 Proteína
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2.4.11 Licopeno
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
2.4.13 Choline
2.5 Gordo
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
232,00 mg171,00 mg
42
840
2.6.2 Ferro
2.6.3 Sódio
2.6.4 Cálcio
2.6.5 Magnésio
2.6.6 Zinco
2.6.7 Fósforo
2.6.8 Manganês
2.6.9 Cobre
2.6.10 Selênio
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
2.7.2 6s Omega
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
31,00 mgNão disponível
0
87
2.9 Teor de água
2.10 Cinza
3 Calorias
3.1 Porção
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcalNão disponível
15
299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível66,00 kcal
12
354
3.4 Calorias em congelado Form
71,42 kcal77,73 kcal
0
187
3.5 Calorias em forma seca
249,00 kcal277,00 kcal
32
747
3.6 Calorias em Canned Form
69,00 kcal91,00 kcal
17
443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
65,00 kcal50,00 kcal
17
461
3.7.2 Calorias em Jam
360,00 kcal260,00 kcal
49
420
3.7.3 Calorias em Pie
450,00 kcal280,00 kcal
80
450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical
4.2 Estação
Verão, Inverno
Primavera, Verão
4.3 Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Verde, Roxa, Vermelho
Vermelho brilhante, Pink red
4.6 Dentro de Cor
4.7 Forma
4.8 Textura
4.9 Gosto
Doce
Crocante, Suculento, Doce
4.10 Origem
Ásia Ocidental
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã
4.11 Cresce sobre
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso
Aluvial, Greda, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
4.12.3 Condições climáticas
Seco, Caloroso
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
- A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
- Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
- A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
- Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
- Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
5.3.2 Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
5.3.4 Top Exportador
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Ficus carica
Litchi chinensis
6.2 Sinônimo
Não disponível
Nephelium litchi
7 Classificação
7.1 Domínio
7.2 Reino
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
7.7 Ordem
7.8 Família
7.9 Gênero
7.10 Espécies
Ficus carica
L. chinensis
7.11 Grupo genérico