1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel
1.1.1 Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
1.2 Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel
1.3 Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara
1.5 Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
▶
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
▶
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
2.2 Carbohidratos
9,60 g
Rank: 56 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibra
0,00 g
Rank: 42 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Azúcar
4,90 g
Rank: 45 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteína
1,40 g
Rank: 16 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,15
Rank: 11 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
Rank: 38 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
Rank: 33 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
Rank: 48 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Choline
8,52 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Grasa
0,50 g
Rank: 18 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
162,00 mg
Rank: 51 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Hierro
0,62 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sodio
1,00 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Calcio
29,00 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnesio
20,00 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinc
0,53 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fósforo
22,00 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Manganeso
0,65 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Cobre
0,17 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selenio
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
94,00 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
186,00 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Contenido de Agua
88,20 g
Rank: 19 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Ceniza
0,40 g
Rank: 33 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal
Rank: 30 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorías en forma congelada
64,00 kcal
Rank: 11 (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorías en forma seca
325,00 kcal
Rank: 13 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal
Rank: 7 (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
38,00 kcal
Rank: 37 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorías en Tarta
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
80
450
4 Características
4.1 Tipo
Baya
4.2 Temporada
Primavera, Verano
4.3 Variedades
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von
4.4 Variedad Sin semilla
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
▶
4.5 Color
Negro púrpura
4.6 Dentro Color
Magenta
4.7 Forma
Redondo
4.8 Textura
Jugoso
4.9 Gusto
Jugoso, Dulce
4.10 Origen
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur
4.11 Crece sobre
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Bien drenado
4.12.2 pH Suelo
4.12.3 Condiciones Climáticas
Seco, Caliente al clima cálido
5 Hechos
5.1 Datos acerca
- Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
- 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
▶
5.2.2 Cerveza
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
▶
5.2.4 Cócteles
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
▶
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Estados Unidos de America
5.3.2 Otros Países
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica
5.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
5.3.4 Cima Exportador
México
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Rubus Fruticosus
6.2 Sinónimo
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Rosidae
7.7 Orden
Rosales
7.8 Familia
Rosaceae
7.9 Género
Rubus
7.10 Especies
Rubus fruticosus
7.11 Grupo Genérico
Rosa