Sandía Frutas

Sandía

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

96% - Low Calorie Fruits Frutas have it ! ▶

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

78% - Low Calorie Fruits Frutas have it ! ▶

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

7,55 g

Rank: 65 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,40 g

Rank: 41 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Azúcar

6,20 g

Rank: 44 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Proteína

0,61 g

Rank: 46 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,08

Rank: 18 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

28,00 mcg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg

Rank: 57 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,22 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg

Rank: 40 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,10 mg

Rank: 53 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Licopeno

4.532,00 mcg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

8,00 mcg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Choline

4,10 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Grasa

0,15 g

Rank: 38 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

112,00 mg

Rank: 64 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Hierro

0,24 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Calcio

7,00 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fósforo

11,00 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Manganeso

0,04 mg

Rank: 50 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg

Rank: 44 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

50,00 mg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

2,00 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 87

2.9 Contenido de Agua

91,45 g

Rank: 6 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Ceniza

0,25 g

Rank: 39 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

30,00 kcal

Rank: 23 (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorías en forma seca

340,00 kcal

Rank: 12 (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

30,00 kcal

Rank: 38 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

252,00 kcal

Rank: 18 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

150,00 kcal

Rank: 47 (Overall) ▶

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Melón

4.2 Temporada

Verano

4.3 Variedades

Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan