Arbuz Owoce

Arbuz

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

96% - Low Calorie Fruits Owoce have it ! ▶

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

78% - Low Calorie Fruits Owoce have it ! ▶

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

7,55 g

Rank: 65 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Włókno

0,40 g

Rank: 41 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Cukier

6,20 g

Rank: 44 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Białko

0,61 g

Rank: 46 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,08

Rank: 18 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

28,00 mcg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,18 mg

Rank: 57 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,22 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg

Rank: 40 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,10 mg

Rank: 53 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Likopen

4 532,00 mcg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

8,00 mcg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Cholina

4,10 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Sadło

0,15 g

Rank: 38 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

112,00 mg

Rank: 64 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Żelazo

0,24 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Wapń

7,00 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg

Rank: 50 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,04 mg

Rank: 44 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

50,00 mg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

2,00 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 87

2.9 Zawartość Wody

91,45 g

Rank: 6 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Popiół

0,25 g

Rank: 39 (Overall) ▶

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

30,00 kcal

Rank: 23 (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal

Rank: 12 (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

30,00 kcal

Rank: 38 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

252,00 kcal

Rank: 18 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

150,00 kcal

Rank: 47 (Overall) ▶

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Melon

4.2 Pora roku

Lato

4.3 Odmiany

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan