Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
U kobiet karmiących
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
Węglowodany
7,55 g
Rank: 65 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Włókno
0,40 g
Rank: 43 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Cukier
6,20 g
Rank: 54 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Białko
0,61 g
Rank: 46 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,08
Rank: 18 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
28,00 mcg
Rank: 20 (Overall)
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
Rank: 29 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
Rank: 37 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg
Rank: 57 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg
Rank: 29 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
Rank: 40 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg
Rank: 53 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
Rank: 44 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg
Rank: 41 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Likopen
4 532,00 mcg
Rank: 2 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg
Rank: 37 (Overall)
0
834
👆🏻
Cholina
4,10 mg
Rank: 32 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,15 g
Rank: 38 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
112,00 mg
Rank: 65 (Overall)
42
840
👆🏻
Żelazo
0,24 mg
Rank: 41 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sód
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Wapń
7,00 mg
Rank: 39 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnez
10,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
92
👆🏻
Cynk
0,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
11,00 mg
Rank: 35 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,04 mg
Rank: 54 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,04 mg
Rank: 44 (Overall)
0
2
👆🏻
Selen
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
50,00 mg
Rank: 33 (Overall)
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
2,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
91,45 g
Rank: 7 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,25 g
Rank: 40 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
30,00 kcal
Rank: 49 (Overall)
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal
Rank: 47 (Overall)
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
30,00 kcal
Rank: 48 (Overall)
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal
Rank: 16 (Overall)
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
30,00 kcal
Rank: 46 (Overall)
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
30,00 kcal
Rank: 40 (Overall)
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
252,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
150,00 kcal
Rank: 52 (Overall)
80
450
👆🏻
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda, Melon
Pora roku
Lato
Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały
Wewnątrz Kolor
Czerwony
Kształt
Okrągły
Tekstura
Chrupiący
Smak
Słodkie
Pochodzenie
Południowa Afryka
Rośnie na
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone
pH Gleby
6-6.8
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco
Fakty
Fakty O
- Arbuz zawiera 91% wody.
- W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
- Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
- Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
94% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Piwo
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Spirits
✔
✘
82% - Low Calorie Fruits Owoce
Koktajle
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Niemcy
Górny Eksporter
Chiny
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus
Synonim
Citrullus vulgaris
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Królestwo
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Zamówienie
Cucurbitales
Rodzina
Cucurbitaceae
Genus
Citrullus
Gatunki
C. lanatus
Rodzajowa Grupa
Gurda