Semangka buah

Semangka

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

manfaat anti-penuaan, sifat anti-inflamasi, pengobatan asma, tubuh hidrasi, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, membersihkan kulit, peremajaan kulit

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Eksim, hives, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, kembung, Diare, Gangguan pencernaan, gas usus, Mual, muntah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., Hindari perut kosong

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

7,55 g

Rank: 65 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Serat

0,40 g

Rank: 41 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Gula

6,20 g

Rank: 44 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 protein

0,61 g

Rank: 46 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,08

Rank: 18 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

28,00 mcg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg

Rank: 57 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,22 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg

Rank: 40 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

8,10 mg

Rank: 53 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,10 mcg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 lycopene

4.532,00 mcg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

8,00 mcg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 kolin

4,10 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Lemak

0,15 g

Rank: 38 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

112,00 mg

Rank: 64 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Besi

0,24 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Kalsium

7,00 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Seng

0,10 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 manggan

0,04 mg

Rank: 50 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,04 mg

Rank: 44 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 selenium

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 6s Omega

50,00 mg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

2,00 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 87

2.9 Kandungan air

91,45 g

Rank: 6 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Abu

0,25 g

Rank: 39 (Overall) ▶

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

30,00 kkal

Rank: 23 (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

340,00 kkal

Rank: 12 (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

30,00 kkal

Rank: 38 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

252,00 kkal

Rank: 18 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

150,00 kkal

Rank: 47 (Overall) ▶

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, Melon

4.2 Musim

Musim panas

4.3 varietas

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Bintang 'n' Stripes, Mickylee, Kuning Baby, Yellow Doll, Flower Little Baby, Manis Favorit dan Cream of Saskatchewan