Pomme Fruit

Pomme

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

96% - Low Calorie Fruits Fruits have it ! ▶

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

78% - Low Calorie Fruits Fruits have it ! ▶

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

13,81 g

Rank: 33 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,40 g

Rank: 24 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Sucre

10,00 g

Rank: 20 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Protéine

0,30 g

Rank: 53 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,02

Rank: 26 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg

Rank: 46 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg

Rank: 45 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg

Rank: 62 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg

Rank: 48 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg

Rank: 52 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,60 mg

Rank: 60 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

29,00 mcg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Choline

3,40 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Graisse

0,20 g

Rank: 33 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

107,00 mg

Rank: 67 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,10 mg

Rank: 52 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnésium

5,00 mg

Rank: 30 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zinc

0,00 mg

Rank: 30 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Phosphore

11,00 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Manganèse

0,00 mg

Rank: 60 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,00 mg

Rank: 52 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

9,00 mg

Rank: 30 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Oméga 6s

43,00 mg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

12,00 mg

Rank: 7 (Overall) ▶

0 87

2.9 Teneur en eau

85,60 g

Rank: 36 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Cendre

0,20 g

Rank: 42 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

52,00 kcal

Rank: 22 (Overall) ▶

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

48,00 kcal

Rank: 15 (Overall) ▶

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

48,00 kcal

Rank: 17 (Overall) ▶

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

243,00 kcal

Rank: 32 (Overall) ▶

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

67,00 kcal

Rank: 16 (Overall) ▶

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

47,00 kcal

Rank: 31 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal

Rank: 26 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

265,00 kcal

Rank: 31 (Overall) ▶

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley