×

Măr
Măr




ADD
Compare

Măr

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

Efecte secundare

Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare

recommeded pentru

Femeile gravide

da

Femeile care alăptează

da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

Nutriție

Portie

100 g

Carbohidrați

13,81 g
Rank: 33 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibră

2,40 g
Rank: 25 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Zahăr

10,00 g
Rank: 27 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,30 g
Rank: 53 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,02
Rank: 26 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg
Rank: 62 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,10 mg
Rank: 52 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

4,60 mg
Rank: 60 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,20 mg
Rank: 34 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg
Rank: 27 (Overall)
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

29,00 mcg
Rank: 28 (Overall)
0 834
👆🏻

colină

3,40 mg
Rank: 33 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Gras

0,20 g
Rank: 33 (Overall)
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

107,00 mg
Rank: 68 (Overall)
42 840
👆🏻

Fier

0,10 mg
Rank: 52 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calciu

6,00 mg
Rank: 40 (Overall)
1 100
👆🏻

Magneziu

5,00 mg
Rank: 30 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinc

0,00 mg
Rank: 30 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosfor

11,00 mg
Rank: 35 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg
Rank: 65 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,00 mg
Rank: 53 (Overall)
0 2
👆🏻

Seleniu

0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

9,00 mg
Rank: 34 (Overall)
0 318
👆🏻

6s omega

43,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg
Rank: 16 (Overall)
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,60 g
Rank: 38 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,20 g
Rank: 43 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

52,00 kcal
Rank: 30 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

48,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

48,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

243,00 kcal
Rank: 44 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

67,00 kcal
Rank: 24 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

47,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorii în gem

200,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

265,00 kcal
Rank: 33 (Overall)
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac

Sezon

toate anotimpurile

soiuri

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley

seedless Varietatea

Nu

Culoare

Verde, roșu, Galben

în interior de culoare

alb

Formă

Rundă

Textură

Crocant

Gust

Dulce, Dulce-acrișor

Origine

Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu

creste pe

Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut

pH-ul solului

6-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece

Fapte

Lucruri despre

  • Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
  • Există peste 8000 de soiuri de mere.
  • Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
  • Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.

În Băuturi alcoolice

Vin

da

Bere

da

alcool

da

Cocktail-uri

da

producere

Producător de top

China

Alte țări

Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Rusia

Exportator de top

China

Nume stiintific

Denumirea botanică

malus Domestica

Sinonim

Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus

Clasificare

Domeniu

eukarya

regat

Plantae

Subregnul

Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida

Subclasă

rosidae

Ordin

Rosales

Familie

Rosaceae

Gen

malus

specie

M. domestica

generic Group

Trandafir