Was ist Datum ?

Datum

Add ⊕

1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

75,03 g

Rank: 2 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Faser

8,00 g

Rank: 3 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Zucker

63,35 g

Rank: 1 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,45 g

Rank: 6 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,03

Rank: 25 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,59 mg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,17 mg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

19,00 mcg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,40 mg

Rank: 71 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 mcg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

75,00 mcg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Cholin

6,30 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Fett

0,39 g

Rank: 22 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

656,00 mg

Rank: 3 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Eisen

1,02 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Kalzium

39,00 mg

Rank: 8 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesium

43,00 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zink

0,29 mg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Phosphor

62,00 mg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

0,26 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,21 mg

Rank: 7 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selen

3,00 mcg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

3,00 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mg

Rank: 51 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Wassergehalt

20,53 G

Rank: 73 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Asche

1,60 G

Rank: 4 (Overall) ▶

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

282,00 kcal

Rank: 2 (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

290,00 kcal

Rank: 18 (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

461,00 kcal

Rank: 1 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

384,00 kcal

Rank: 2 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

321,00 kcal

Rank: 13 (Overall) ▶

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Schwarz, Braun, Rot, Gelb

4.6 Innenfarbe

Braun

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Fleischig

4.9 Geschmack

Süß

4.10 Herkunft

Irak

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, Sand

4.12.2 Boden-pH

8-10

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.