1 Beneficii
1.1 Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor
1.1.1 Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
1.2 Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele
1.3 Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului
1.4 Alergie
1.4.1 Simptomele de alergie
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi
1.5 Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate
1.6 recommeded pentru
1.6.1 Femeile gravide
da
1.6.2 Femeile care alăptează
da
1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare
2 Nutriție
2.1 Portie
100 g
2.2 Carbohidrați
75,03 g
Rank: 2 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibră
8,00 g
Rank: 3 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Zahăr
63,35 g
Rank: 1 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteină
2,45 g
Rank: 6 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteine de la Carb Ratio
0,03
Rank: 25 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 vitamine
2.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg
Rank: 71 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 licopenul
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 luteina + zeaxantină
75,00 mcg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 colină
6,30 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Gras
0,39 g
Rank: 22 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 minerale
2.6.1 Potasiu
656,00 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Fier
1,02 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sodiu
2,00 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Calciu
39,00 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magneziu
43,00 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinc
0,29 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosfor
62,00 mg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangan
0,26 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Cupru
0,21 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Seleniu
3,00 mcg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Acizi grași
2.7.1 omega 3s
3,00 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 6s omega
16,00 mg
Rank: 51 (Overall) ▶
0
1689
2.8 sterol
2.8.1 fitosterol
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Continut de apa
20,53 g
Rank: 73 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Frasin
1,60 g
Rank: 4 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorii
3.1 Portie
100 g
3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel
282,00 kcal
Rank: 2 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorii în formă uscată
290,00 kcal
Rank: 18 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorii în produsele alimentare
3.7.1 Calorii în suc
461,00 kcal
Rank: 1 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorii în gem
384,00 kcal
Rank: 2 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorii în Pie
321,00 kcal
Rank: 13 (Overall) ▶
80
450
4 Caracteristici
4.1 Tip
Tropical
4.2 Sezon
Arc, Vară
4.3 soiuri
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi
4.4 seedless Varietatea
Nu
4.5 Culoare
Negru, Maro, roșu, Galben
4.6 în interior de culoare
Maro
4.7 Formă
Oval
4.8 Textură
Cărnos
4.9 Gust
Dulce
4.10 Origine
Irak
4.11 creste pe
Arbori
4.12 Cultivare
4.12.1 Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip
4.12.2 pH-ul solului
4.12.3 Condiții climatice
Fierbinte, Cald
5 Fapte
5.1 Lucruri despre
Character length exceed error
5.2 În Băuturi alcoolice
5.2.1 Vin
Nu e disponibil
5.2.2 Bere
Nu e disponibil
5.2.3 alcool
Nu e disponibil
5.2.4 Cocktail-uri
Nu e disponibil
5.3 producere
5.3.1 Producător de top
Egipt
5.3.2 Alte țări
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite
5.3.3 Importator de top
India
5.3.4 Exportator de top
Emiratele Arabe Unite
6 Nume stiintific
6.1 Denumirea botanică
Phoenix dactylifera
6.2 Sinonim
nu e disponibil
7 Clasificare
7.1 Domeniu
eukarya
7.2 regat
Plantae
7.3 Subregnul
Tracheobionta
7.4 diviziune
Magnoliophyta
7.5 Clasă
Liliopsida
7.6 Subclasă
Arecidae
7.7 Ordin
Arecales
7.8 Familie
Arecaceae
7.9 Gen
fenix
7.10 specie
P. dactylifera
7.11 generic Group
palma