1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
1.3 Beneficios Cabello
Protege el cabello
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
NA
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
▶
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
▶
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
2.2 Carbohidratos
8,60 g
Rank: 61 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibra
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Azúcar
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteína
2,40 g
Rank: 7 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Licopeno
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Choline
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Grasa
0,80 g
Rank: 9 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Hierro
0,70 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sodio
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Calcio
18,00 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnesio
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinc
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fósforo
35,00 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Manganeso
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Cobre
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selenio
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg
Rank: 38 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
0,00 mg
Rank: 54 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Contenido de Agua
87,00 g
Rank: 27 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Ceniza
1,20 g
Rank: 6 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal
Rank: 23 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorías en forma seca
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
61,00 kcal
Rank: 21 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
50,00 kcal
Rank: 38 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorías en Tarta
280,00 kcal
Rank: 28 (Overall) ▶
80
450
4 Características
4.1 Tipo
Baya
4.2 Temporada
Invierno
4.3 Variedades
No disponible
4.4 Variedad Sin semilla
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
▶
4.5 Color
Naranja, Rosado, Amarillo
4.6 Dentro Color
Naranja
4.7 Forma
Óvalo
4.8 Textura
Jugoso
4.9 Gusto
Agridulce
4.10 Origen
Tundra artica
4.11 Crece sobre
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado
4.12.2 pH Suelo
4.12.3 Condiciones Climáticas
Frío, Calentar
5 Hechos
5.1 Datos acerca
- Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
- En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
▶
5.2.2 Cerveza
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
▶
5.2.4 Cócteles
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
▶
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Noruega
5.3.2 Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America
5.3.3 Top Importador
Noruega
5.3.4 Cima Exportador
Finlandia
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Rubus chamaemorus
6.2 Sinónimo
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Rosidae
7.7 Orden
Rosales
7.8 Familia
Rosaceae
7.9 Género
Rubus
7.10 Especies
R. chamaemorus
7.11 Grupo Genérico
No Disponible