Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Cabello
Protege el cabello
Alergia
Síntomas Alergia
-
Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
Mujeres en Período de Lactancia
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
Carbohidratos
8,60 g
Rank: 61 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibra
5,30 g
Rank: 9 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Azúcar
7,00 g
Rank: 51 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteína
2,40 g
Rank: 7 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteína Razón de Carbohidratos
0,28
Rank: 2 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
Rank: 39 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
Rank: 21 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
Rank: 12 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
Rank: 11 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
Rank: 48 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg
Rank: 27 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg
Rank: 3 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg
Rank: 2 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg
Rank: 14 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0
834
👆🏻
Choline
0,00 mg
Rank: 39 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Grasa
0,80 g
Rank: 9 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerales
Potasio
194,00 mg
Rank: 39 (Overall)
42
840
👆🏻
Hierro
0,70 mg
Rank: 17 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodio
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calcio
18,00 mg
Rank: 24 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesio
6,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinc
0,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fósforo
35,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganeso
0,65 mg
Rank: 6 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,08 mg
Rank: 29 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenio
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
0,00 mg
Rank: 58 (Overall)
0
1689
👆🏻
Esterol
Fitosterol
9,00 mg
Rank: 19 (Overall)
0
87
👆🏻
Contenido de Agua
87,00 g
Rank: 29 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Ceniza
1,20 g
Rank: 6 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
15
354
👆🏻
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal
Rank: 33 (Overall)
12
354
👆🏻
Calorías en forma congelada
43,00 kcal
Rank: 37 (Overall)
0
354
👆🏻
Calorías en forma seca
200,00 kcal
Rank: 50 (Overall)
16
747
👆🏻
Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal
Rank: 38 (Overall)
15
443
👆🏻
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
61,00 kcal
Rank: 22 (Overall)
16
461
👆🏻
Calorías en el Mermelada
50,00 kcal
Rank: 38 (Overall)
49
420
👆🏻
Calorías en Tarta
280,00 kcal
Rank: 30 (Overall)
80
450
👆🏻
Características
Tipo
Baya
Temporada
Invierno
Variedades
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis
Variedad Sin semilla
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits Frutas
Color
Naranja, Rosado, Amarillo
Dentro Color
Naranja
Forma
Óvalo
Textura
Jugoso
Gusto
Agridulce
Origen
Tundra artica
Crece sobre
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado
pH Suelo
3.5-5
3.5
10
👆🏻
Condiciones Climáticas
Frío, Calentar
Hechos
Datos acerca
- Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
- En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
✔
✘
94% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
Cerveza
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
Spirits
✔
✘
82% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
Cócteles
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
Producción
Cima Productor
Noruega
Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America
Top Importador
Noruega
Cima Exportador
Finlandia
Nombre Científico
Nombre Botánico
Rubus chamaemorus
Sinónimo
Rubus Chamaemorus
Clasificación
Dominio
Eukarya
Reino
Plantae
Subreino
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Orden
Rosales
Familia
Rosaceae
Género
Rubus
Especies
R. chamaemorus
Grupo Genérico
-