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Nectarine
Nectarine




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Quel est Nectarine?

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

Recomandé pour

Femmes Enceintes

96% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Les femmes qui allaitent

78% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

10,60 g
Rank: 49 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,70 g
Rank: 31 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,90 g
Rank: 45 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,10 g
Rank: 21 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,10
Rank: 15 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg
Rank: 24 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg
Rank: 28 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg
Rank: 32 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg
Rank: 6 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg
Rank: 39 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg
Rank: 50 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg
Rank: 30 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg
Rank: 59 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg
Rank: 16 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg
Rank: 27 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg
Rank: 10 (Overall)
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg
Rank: 22 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,32 g
Rank: 26 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

201,00 mg
Rank: 36 (Overall)
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg
Rank: 37 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg
Rank: 40 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnésium

9,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg
Rank: 16 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Phosphore

26,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg
Rank: 48 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,09 mg
Rank: 25 (Overall)
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg
Rank: 40 (Overall)
0 318
👆🏻

Oméga 6s

111,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

8,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,60 g
Rank: 26 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g
Rank: 27 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal
Rank: 37 (Overall)
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

44,00 kcal
Rank: 35 (Overall)
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

44,00 kcal
Rank: 36 (Overall)
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

259,00 kcal
Rank: 38 (Overall)
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

44,00 kcal
Rank: 37 (Overall)
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

70,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

175,00 kcal
Rank: 30 (Overall)
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

333,00 kcal
Rank: 14 (Overall)
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre

Saison

L'automne, Été

Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

Seedless Variété

25% - Low Calorie Fruits Fruits

Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune

Forme

Rond

Texture

Succulent

Goût

Doux

Origine

Chine

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux

pH du Sol

6-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

94% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Bière

89% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Spirits

-

Cocktails

97% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Production

Top Producteur

Chine

Autres Pays

Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Allemagne

Top Exportateur

l'Espagne

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus persica

Synonyme

Prunus Persica Var. Nucipersica

Classification

Domaine

Eukarya

Royaume

Plantae

Sous-règne

Tracheobionta

Division

Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae

Ordre

Rosales

Famille

Rosaceae

Genre

Prunus

Espèce

P. persica

Groupe Générique

Se leva