1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
1.2 Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung
1.3 Haar Vorteile
Schützt das Haar
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
1.5 Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
1.6.2 Stillende Frauen
ja
1.7 Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
2.2 Carbs
10,60 g
Rank: 49 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Faser
1,70 g
Rank: 29 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Zucker
7,90 g
Rank: 37 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Eiweiß
1,10 g
Rank: 21 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,10
Rank: 15 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
Rank: 50 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg
Rank: 59 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Lycopin
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg
Rank: 8 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Cholin
6,20 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Fett
0,32 g
Rank: 26 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Mineralien
2.6.1 Kalium
201,00 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Eisen
0,28 mg
Rank: 37 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Natrium
0,00 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Kalzium
6,00 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnesium
9,00 mg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zink
0,17 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Phosphor
26,00 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangan
0,05 mg
Rank: 44 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Kupfer
0,09 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selen
0,00 mcg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Fettsäuren
2.7.1 Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
111,00 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Sterol
2.8.1 Phytosterol
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
1.12 Wassergehalt
87,60 G
Rank: 24 (Overall) ▶
0
95.23
1.13 Asche
0,50 G
Rank: 26 (Overall) ▶
0
87.1
2 Kalorien
2.1 Serviergröße
100g
2.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal
Rank: 29 (Overall) ▶
15
299
2.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
2.4 Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
2.5 Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal
Rank: 26 (Overall) ▶
32
747
2.6 Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
2.7 Kalorien in Lebensmitteln
2.7.1 Kalorien in Saft
70,00 kcal
Rank: 17 (Overall) ▶
17
461
2.7.2 Kalorien in Jam
175,00 kcal
Rank: 30 (Overall) ▶
49
420
2.7.3 Kalorien in Pie
333,00 kcal
Rank: 12 (Overall) ▶
80
450
3 Charakteristik
3.1 Typ
Baumfrucht
3.2 Jahreszeit
Herbst, Sommer
3.3 Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo
3.4 Kernlos Vielfalt
Nein
3.5 Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb
3.6 Innenfarbe
Gelb
3.7 Gestalten
Runden
3.8 Textur
Saftig
3.9 Geschmack
Süß
3.10 Herkunft
China
3.11 Wächst auf
Bäume
3.12 Anbau
3.12.1 Bodenart
sandiger Lehm
3.12.2 Boden-pH
3.12.3 Klimabedingungen
Sonnig, Warm
4 Fakten
4.1 Fakten über
- Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
- Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
4.2 In Alkoholische Getränke
4.2.1 Wein
ja
4.2.2 Bier
ja
4.2.3 Spirituosen
Nicht Verfügbar
4.2.4 Cocktails
ja
4.3 Produktion
4.3.1 Oberste Produzent
China
4.3.2 Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
4.3.3 Top Importeur
Deutschland
4.3.4 Top Exporteur
Spanien
5 Wissenschaftlicher Name
5.1 Botanischer Name
Prunus persica
5.2 Synonym
Nicht verfügbar
6 Einstufung
6.1 Domain
Eukarya
6.2 Königreich
Plantae
6.3 Unterreich
Tracheobionta
6.4 Aufteilung
Magnoliophyta
6.5 Klasse
Magnoliopsida
6.6 Unterklasse
Rosidae
6.7 Auftrag
Rosales
6.8 Familie
Rosaceae
6.9 Gattung
Prunus
6.10 Spezies
P. persica
6.11 Gattungsgruppe
Rose